「慢性腰痛」の記事一覧
2023/09/11(月)
筋肉のこりと張り、その違いを知っていますか？ 【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
筋肉の”こり”と”張り”は、よく混同される言葉ですが、実は異なる状態を指します。
筋肉のこりは、筋肉が緊張し硬くなる状態を指します。
これは血流の不足や悪い姿勢、ストレスなどによって引き起こされることが多いです。
長時間にわたって筋肉が収縮し続けることで起こり、痛みを伴うことが
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ストレッチ, 反り腰, 姿勢, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛
2023/08/08(火)
なぜ椎間板ヘルニアは手術しても繰り返すの？ 中学生にもわかる様に解説【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
腰痛に悩む方なら一度は「椎間板ヘルニア」って聞いたことありますよね。
これは、腰や背中にある椎間板という部分の中にあるゼリーのような物質が潰れて外に出てしまうことを指します。
手術で治療することもありますが、なぜか繰り返してしまうことがあるんですね。
なぜでしょう？
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2023/08/03(木)
立位姿勢ではどこに力を入れるのか【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
結論：下腹部です。
結論だけならこれが終わってしまうのと、
ただお腹に力入れれば良いってわけではないので解説していきますね。
写真（左）でもわかるように下腹部に力が入れれると骨盤が立つので腰が反りません。
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体幹トレーニング, 反り腰, 反り腰, 姿勢, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 膝, 身体の歪み, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き
2023/06/19(月)
踵から着地する歩行【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
あなたは自分の歩行姿は見たことがありますか？？
歩き方が悪い
猫背で歩いてる
靴底が変にすり減っている
などなど、、
実は正しく歩けてない人は、着地がそもそも間違っていることが多いんです。
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すべり症, 反り腰, 反り腰, 姿勢, 巻き肩, 慢性腰痛, 猫背, 腰痛
2023/05/01(月)
体幹と反り腰について【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
こんにちは^ ^
整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。
よく聞くインナーマッスル（体幹）の重要性を写真でわかりやすく解説しました。
体幹は「天然のコルセット」の働きをしてくれます。
立位姿勢で自然と姿勢がスッと真っ直ぐに立てる。
しかし、立位姿勢で腰を反らせてしまうと腰椎がつまり
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反り腰, 姿勢, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き, 骨盤矯正
2023/04/24(月)
自ら反り腰を作ってはいけない【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
こんにちは！
整体院 -AQUA- 院長の丹羽です＾＾
自ら反り腰を作ってしまうストレッチって知ってます？？
なんか恐ろしいですね。
Instagramにもまとめました。
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2023/04/21(金)
来年で80歳を迎えるK様
４ヶ月前は思うように足が出ず、
背中も曲がりふらつきながらご来院されました。
（金山駅から当院へお越しいただく途中の横断歩道が渡れなかったとのことです）
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体幹トレーニング, 坐骨神経痛, 患者様の声, 慢性腰痛, 手術, 手術適応, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2023/04/05(水)
インナーマッスルが作る美姿勢【名古屋 金山にある慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-】
こんにちは！
整体院 -AQUA- 院長の丹羽です
よく耳する「インナーマッスル」
これの何が大事でどういう役割をするのか。
そんな疑問に分かりやすい画像があったので、
貼っておきます。
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偏頭痛, 四十肩, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 腰痛 自宅ストレッチ, 頭痛, 首コリ
2021/12/08(水)
こんにちは！
こんにちは！名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回の股関節ストレッチはいかがでしょうか。
疑問などあればお気軽にご連絡くださいね
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O脚, X脚, ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2021/12/04(土)
こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回に続き股関節ストレッチ続編です！！
今回は内股を改善すべきストレッチです
股関節が硬
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2021/10/16(土)
こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回のテニスボールでやるお尻のストレッチはいかがでしたか？？
たかがテニスボール
されど
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2021/10/09(土)
こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
あなたの辛い腰痛も撃退してくれる
神アイテム
それはズバリ「テニスボール」
そんなもので腰痛改善できるの？？
&nb
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2021/05/07(金)
こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回は座り方の紹介です。
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慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2021/03/06(土)
こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
日頃慢性腰痛で悩むあなたは
お尻の硬さに注目したことありますか？
&
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X脚, ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 変形性膝関節症, 姿勢, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア
2021/01/21(木)
こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回は「なんで反り腰のなるの？」についてお話ししていきたいと思います！
実はこの話題について以前もブログに書きました
&
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ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 寝る姿勢, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/10/09(金)
こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
腰が痛い時ってどうやって寝れば良いの？？
よくいただく質問です。
〇〇ウィーヴ？
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ぎっくり腰, すべり症, 冷え性, 姿勢, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き
2020/09/29(火)
こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回はよくいただく質問に対するお答えです！！
「コルセットはどんなものが良いの？」
コルセットは一概にこれが良い！というものはありません
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/09/07(月)
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ストレッチ, すべり症, 反り腰, 姿勢, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 産後太り, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き
2020/08/31(月)
こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回は内股の直し方です！
内股となってします原因の筋肉をストレッチしていきます！！
そしてただストレッチするだけではないんです
&nb
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ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 寝る姿勢, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/08/12(水)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今回はいただいたご相談の中から
「ベッドから起きる時に腰が痛い！」についてお話します！
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ぎっくり腰, ごあいさつ, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 院長ブログ
2020/05/23(土)
こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回は腰痛でお悩みのあなたへ
ご報告があります！！
神奈川県藤沢市辻堂で整体院
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ぎっくり腰, ストレッチ, 体幹トレーニング, 偏頭痛, 反り腰, 四十肩, 巻き肩, 慢性腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 首コリ
2020/04/12(日)
その不調『巻き肩』が原因かも!?その真の原因や悪習慣、解消法
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
いきなりですが
あなたは『巻き肩』ですか？
この言葉を聞いた事ある方は多いかと思います
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ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 大腰筋, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 歪み
2020/03/31(火)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
『腰痛ストレッチ』と聞くと
何をイメージしますか？
腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは？
&
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ぎっくり腰, ごあいさつ, すべり症, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 腰痛 原因, 院長ブログ
2020/03/30(月)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
『治る』のついて
あなたはどのように認識していますか？
『痛みがなくなる＝治る』
と認識している
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O脚, X脚, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 変形性膝関節症, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤 歪み
2020/03/25(水)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日は膝のお話です
ヒザの痛みって腰痛持ちの方も多いんです
そ
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ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 寝る姿勢, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/03/24(火)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
前回のブログで腰が痛いときの寝方『上むき編』を
お話しました。
いかがでしたでしょうか？
&nb
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ぎっくり腰, すべり症, 坐骨神経痛, 寝る姿勢, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/03/23(月)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
腰痛のあなたは上向きで寝るの辛いですよね、、
それはなぜかご存知ですか？
簡単にい
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健康, 冷え性, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛 自宅ストレッチ, 足がつる, 身体の歪み
2020/03/20(金)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
足がつりそう、、、
そんな時ありますよね？
むしろ、つってしまったら
あとは
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2020/03/19(木)
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
当院にご来院頂いている患者様から
『嬉しい声』を頂けるとのことで
インタビューさせて頂きました＾＾
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ハワイ大学 解剖実習, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 手術適応, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 原因
2020/03/06(金)
こんにちは！
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
実はこれが一番伝えたかったことなんです！！
『椎間板ヘルニア』
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ぎっくり腰, すべり症, ハワイ大学 解剖実習, 大腰筋, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/03/03(火)
こんにちは！
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
ハワイ大学解剖実習の
アウトプットシリーズです！
今日は大腰筋です！
大腰筋はよくお腹の上から触
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ぎっくり腰, ハワイ大学 解剖実習, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア
2020/03/02(月)
こんにちは！
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
本日もハワイ大学にて参加した人体解剖実習で学んだことをシェアします！！
『坐骨神経痛』
あなたもこの言
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ぎっくり腰, すべり症, ハワイ大学 解剖実習, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後太り, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ
2020/02/18(火)
こんにちは！
院長の丹羽です。
この度なんと！！
ハワイ大学で行われる
解剖実習へ参加できることが決まりました！！！！！
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ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み, 骨盤 ズレ, 骨盤矯正
2020/01/31(金)
こんにちは！
院長の丹羽です。
前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して
動画で説明しました＾＾
今日は【腰を反らすと痛い】あなた！！
必見です！
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2020/01/30(木)
こんにちは！
院長の丹羽です。
当院にご来院される方にも多いのが
『腰を曲げると痛いんです、、』
そんな方に多いのは
身体が正しく使えていない！
ということです
&nbs
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ぎっくり腰, 患者様の声, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ
2019/12/22(日)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
今日は当院にて
症状が改善された患者様に
インタビューさせて頂きました
病院では労災
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四十肩, 寝違え, 慢性腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 身体の歪み, 首コリ
2019/12/14(土)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
朝起きたら首が痛い！
変な体勢で寝たら首を痛めた！！
そんな時、あなた
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2019/12/04(水)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
腰痛のあなたは
こんな座り方してないですか？
はっきり言って
この座り方していると
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2019/12/02(月)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
今日は肩のお話です
以前にもお話した
「腰痛は肩コ
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2019/11/29(金)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
今日は坐骨神経痛のお話です
【坐骨神
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2019/11/28(木)
こんにちは！
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院長の丹羽です。
頂いたご質問にお答えいたします！！
よく旅行される方で
特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ＾＾
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2019/11/21(木)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
あなたも「反り腰」 って言葉は聞いたことあるかと思います
女性のみならず、男性でも反り腰の方もいます
&nbs
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2019/11/20(水)
こんにちは！
名古屋金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日は脊柱管狭窄症を
徹底解説！！！
そしてストレッチもお伝えします！
自分の体はどの様な状態で
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2019/11/18(月)
こんにちは！
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院長の丹羽です。
腰痛のあなたも肩こり、首コリに
悩まされているなんて方も多いのでは？
腰痛＝肩こり、首コリ
と言えるくらい切
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2019/11/17(日)
こんにちは！
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院長の丹羽です。
今日は骨盤後面のストレッチです！
腰痛解消にはお尻が柔らかさが必須なのは
ご理解頂けたかと思います
前回の側面ストレッチに加え
今回は
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2019/11/16(土)
こんにちは！
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院長の丹羽です。
今日はストレッチをご紹介します＾＾
腰が痛いあなた必見！！
お尻を柔らかくするストレッチです
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2019/11/14(木)
こんにちは！
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院長の丹羽です。
冷え性さん必見！！
寝る時の靴下は？？？
徹底解説しました＾＾
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2019/09/26(木)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
今回はなんと！！
カリスマ整体師のKAZU先生から
治療技術を学ばせて頂きました＾＾
腰痛バスターとして
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2019/09/25(水)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
今日は肩こりにを根本改善に導く
ストレッチをご紹介します
本気で肩こり改善したいあなた
この
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2019/09/24(火)
こんにちは！
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
そり腰や狭窄症のあなたは
太ももの裏側の硬さに
注目したことはありますか？
この筋肉が硬いと
痛みはもちろん、足の痺れも
出
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初回限定特別価格1,980円
（税込）
初回割引は1日2名様限定
【完全予約制】
根本から改善したい方のみ
いますぐお電話
【受付時間】10時～20時
【定休日】不定休
※当院は完全予約制の為、ご予約日までにお日にちをいただく場合がございます。
※営業時間は10時～20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
