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2020/03/31(火)

【簡単30秒】腰痛改善ストレッチ!

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 大腰筋, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 歪み

 

こんにちは!

 

 

整体院-AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

 

 

『腰痛ストレッチ』と聞くと

何をイメージしますか?

 

 

 

腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは?

 

 

 

実は腰は伸ばさないんです!

 

 

『そもそもなぜ腰が痛くなっているのか』

これがわからないと、間違ったストレッチして

余計に悪化してしまうこともあります!!!

 

 

まずは『体の構造』を理解して下さい^^

 

 

そうすると自ずと

対策が見えてきますよね^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

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諦めないで下さい!!

 

 

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整体院-AQUA-

丹羽 勇貴

 

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