「坐骨神経痛」の記事一覧
2023/11/27(月)
慢性腰痛と坐骨神経痛について(姿勢とストレッチが鍵)【名古屋 金山ある慢性腰痛専門整体院】
今回は慢性腰痛と坐骨神経痛の謎に迫ります。
慢性腰痛や坐骨神経痛の辛さに悩む方々にとって、正しい姿勢と適切なストレッチが重要な役割を果たします。
これらの痛みはしばしば身体のバランスや筋肉の不均衡によって引き起こされるものであり、姿勢の改善と適切なストレッチがその解決の鍵となります。
慢性腰痛
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冷え性, 坐骨神経痛, 寝る姿勢, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア
2023/11/13(月)
起床時の腰痛の謎を専門家の視点から考察 【名古屋 金山にある慢性腰痛専門整体】
起床時に腰痛が生じる現象は、多くの人にとって馴染み深いものです。
これは様々な要因が絡み合っている結果と言えますが、腰痛の専門家としてそのメカニズムを考察していきます。
まず一つ目の要因は、
「寝ている間にも筋肉が休められていない」
夜間の寝ている間に身体が静止しすぎ、筋肉が
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ストレッチ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛 自宅ストレッチ, 院長ブログ
2023/04/12(水)
坐骨神経痛はここを狙う 【名古屋 金山にある慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-】
こんにちは^^
整体院 -AQUA-院長の丹羽です。
足の痺れの原因となる坐骨神経痛。
骨盤の後ろ〜お尻を通り押し先まで、 坐骨神経分布域に痺れを起こしますね。
坐骨神経は梨状筋(お尻)に絞扼されやすく、そこをほぐすとよいと言われがちですが、、
実は坐骨結節
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体幹トレーニング, 坐骨神経痛, 患者様の声, 慢性腰痛, 手術, 手術適応, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2023/04/05(水)
インナーマッスルが作る美姿勢【名古屋 金山にある慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-】
こんにちは!
整体院 -AQUA- 院長の丹羽です
よく耳する「インナーマッスル」
これの何が大事でどういう役割をするのか。
そんな疑問に分かりやすい画像があったので、
貼っておきます。
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2021/10/16(土)
こんにちは!
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回のテニスボールでやるお尻のストレッチはいかがでしたか??
たかがテニスボール
されど
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ストレッチ, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 腰痛, 腰痛 自宅ストレッチ, 足がつる
2020/11/16(月)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
ヤバイ!!足がつる!!!!!!!!!
あーーーーーつるつる!!!!!
ヤバイーーーーーーー!!!
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ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 寝る姿勢, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/10/09(金)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
腰が痛い時ってどうやって寝れば良いの??
よくいただく質問です。
〇〇ウィーヴ?
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/09/07(月)
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヒザが痛い, 五十肩, 四十肩, 坐骨神経痛
2020/06/03(水)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今回はいただいた質問にお答えいたします。
「朝起きたら首が痛かったけど、冷やした方がいいの?」
実はこ
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ぎっくり腰, ごあいさつ, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 院長ブログ
2020/05/23(土)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回は腰痛でお悩みのあなたへ
ご報告があります!!
神奈川県藤沢市辻堂で整体院
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2020/03/31(火)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
『腰痛ストレッチ』と聞くと
何をイメージしますか?
腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは?
&
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2020/03/30(月)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
『治る』のついて
あなたはどのように認識していますか?
『痛みがなくなる=治る』
と認識している
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O脚, X脚, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 変形性膝関節症, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤 歪み
2020/03/25(水)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日は膝のお話です
ヒザの痛みって腰痛持ちの方も多いんです
そ
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ぎっくり腰, すべり症, 坐骨神経痛, 寝る姿勢, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
2020/03/23(月)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
腰痛のあなたは上向きで寝るの辛いですよね、、
それはなぜかご存知ですか?
簡単にい
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健康, 冷え性, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛 自宅ストレッチ, 足がつる, 身体の歪み
2020/03/20(金)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
足がつりそう、、、
そんな時ありますよね?
むしろ、つってしまったら
あとは
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ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 坐骨神経痛, 患者様の声, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 鍼灸治療, 院長ブログ
2020/03/19(木)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
当院にご来院頂いている患者様から
『嬉しい声』を頂けるとのことで
インタビューさせて頂きました^^
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カイロ, 健康, 冷え性, 坐骨神経痛, 更年期, 末端冷え性, 睡眠, 貧血, 足がつる, 身体の歪み
2020/03/10(火)
こんにちは!
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
冷え性の方って多いですよね...
その中でも特に末端冷え性
春になって暖かくなってきても
足先だ
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ハワイ大学 解剖実習, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 手術適応, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 原因
2020/03/06(金)
こんにちは!
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
実はこれが一番伝えたかったことなんです!!
『椎間板ヘルニア』
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ぎっくり腰, ハワイ大学 解剖実習, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア
2020/03/02(月)
こんにちは!
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
本日もハワイ大学にて参加した人体解剖実習で学んだことをシェアします!!
『坐骨神経痛』
あなたもこの言
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ぎっくり腰, すべり症, ハワイ大学 解剖実習, 反り腰, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因
2020/02/21(金)
こんにちは!
院長の丹羽です。
先日ハワイ大学で解剖実習に参加してきました!!
セントレアからハワイ便へ乗り込む前に
意気込みを語っています^^;
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ぎっくり腰, すべり症, ハワイ大学 解剖実習, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後太り, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ
2020/02/18(火)
こんにちは!
院長の丹羽です。
この度なんと!!
ハワイ大学で行われる
解剖実習へ参加できることが決まりました!!!!!
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2020/01/31(金)
こんにちは!
院長の丹羽です。
前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して
動画で説明しました^^
今日は【腰を反らすと痛い】あなた!!
必見です!
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2020/01/30(木)
こんにちは!
院長の丹羽です。
当院にご来院される方にも多いのが
『腰を曲げると痛いんです、、』
そんな方に多いのは
身体が正しく使えていない!
ということです
&nbs
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ぎっくり腰, すべり症, 五十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み
2019/12/04(水)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
腰痛のあなたは
こんな座り方してないですか?
はっきり言って
この座り方していると
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ぎっくり腰, 五十肩, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 首コリ
2019/12/02(月)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
今日は肩のお話です
以前にもお話した
「腰痛は肩コ
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2019/11/29(金)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
今日は坐骨神経痛のお話です
【坐骨神
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2019/11/28(木)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
頂いたご質問にお答えいたします!!
よく旅行される方で
特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ^^
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2019/11/20(水)
こんにちは!
名古屋金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日は脊柱管狭窄症を
徹底解説!!!
そしてストレッチもお伝えします!
自分の体はどの様な状態で
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2019/11/18(月)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
腰痛のあなたも肩こり、首コリに
悩まされているなんて方も多いのでは?
腰痛=肩こり、首コリ
と言えるくらい切
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2019/11/17(日)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
今日は骨盤後面のストレッチです!
腰痛解消にはお尻が柔らかさが必須なのは
ご理解頂けたかと思います
前回の側面ストレッチに加え
今回は
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2019/11/16(土)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
今日はストレッチをご紹介します^^
腰が痛いあなた必見!!
お尻を柔らかくするストレッチです
 
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2019/11/14(木)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
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院長の丹羽です。
冷え性さん必見!!
寝る時の靴下は???
徹底解説しました^^
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2019/09/24(火)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
そり腰や狭窄症のあなたは
太ももの裏側の硬さに
注目したことはありますか?
この筋肉が硬いと
痛みはもちろん、足の痺れも
出
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2019/09/13(金)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
寝ている時に足がつって飛び起きた
そんな経験、あなたもありますか??
そんな時こそ、
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2019/09/12(木)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
本日は健康のために頑張ってウォーキングをしているあなた!
暑い時などは
プールもオススメです^^
でも、プールでのウォーキングも
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2019/09/02(月)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
腰痛の悩むあなたは
立ち上がる時、腰痛くないですか?
立ち上がる時に
ギックリ腰をやった経験
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2019/08/22(木)
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院長の丹羽です。
「こんな患者さんは来ないで下さい」
いきなり厳しい言葉で申し訳ありません^^;
当院は患者さんに自
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2019/07/10(水)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
産後の腰痛に悩むあなたに
オススメアイテムをご紹介します
出産とても身体に負担がかかります
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2019/07/06(土)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
前回、コルセットが「必要な方」や「つける位置」
をご説明しました
&nbs
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2019/07/04(木)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
あなたはコルセットの正しいつけ方ご存知ですか?
オススメのコルセットはこちらです
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
サクロライト
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2019/07/02(火)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
今回はコルセットのお話です
腰痛のあなたはコルセットを
1回はしたことがあ
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2019/06/29(土)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
このブロブを見たあなた、、
座った時の姿勢、気になりますよね。。。
自分はもちろん、家族、
特にお子さんの姿
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院長の丹羽です。
あなたは【痛みを戻さない】方法ご存知ですか?
痛くなったら治療する
それって「その場しのぎ
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2019/06/21(金)
こんにちは!
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院長の丹羽です。
前回は
あなたの腰痛の原因は「内股」!?
というお話をしました
内股の方は
長時間歩いたりすると
腰や股関節に痛みが出やすいのです
&n
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2019/06/20(木)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
当院にご来院頂く腰痛の患者様にも多いのが
「内股」なんです!!
実は「腰痛持ち=内股」と言ってもいいくらい
とても深い関係があるんです!
腰痛に悩んでいるあなたも
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2019/06/19(水)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回、前々回の
【お家で簡単 腰痛卒業①】
【お家で簡単 腰痛卒業②】
ご覧いただけましたか?
今日は当院で実証済みのストレッチをご紹介します
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2019/06/18(火)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回の【お家で簡単 腰痛卒業①】
ご覧いただけましたか?
今日は当院で実証済みのストレッチをご紹介します
腰痛のあなたは、腰にマッサージしたり電気
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2019/06/17(月)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日は当院で実証済みのストレッチをご紹介します
腰痛のあなたは、腰にマッサージしたり電気を当てても
治らない事を知っていますか?!
で
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2019/06/12(水)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
先日理学療法士の酒井先生の
腰痛セミナーに参加させていただきました
腰痛の85%は原因不明
という事実を再確認できました
今回のセミナーで
腰痛は腰だけの治療では絶対に治らない!と
確信が持てました
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2019/06/10(月)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回、前々回にお話しした
「大殿筋」「中殿筋」のほぐし方は
ご覧頂きましたか?
今回は
その③小殿筋です!
&
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