2019/09/24(火)
ハムストリング(裏モモ)正しいストレッチ
カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ 原因, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み, 骨盤 ズレ
こんにちは!
名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
そり腰や狭窄症のあなたは
太ももの裏側の硬さに
注目したことはありますか?
この筋肉が硬いと
痛みはもちろん、足の痺れも
出てしまいます
ではなぜ硬いのか?
どうやって伸ばすのか?
まさかあなたも
ただ伸ばせば良いと
無意味なストレッチしてないですよね・・?
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諦めないで下さい!!