腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

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2019/06/10(月)

おしりのほぐし方 ③

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛

 

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

前回、前々回にお話しした
「大殿筋」「中殿筋」のほぐし方は
ご覧頂きましたか?

 

 

 

今回は
その③小殿筋です!

 

 

 

小殿筋はおしりのインナーマッスルのです

小殿筋が硬くて
腰痛改善は無し!!

と言える重要な筋肉です!

 

 

 

腰痛持ちのあなたも
小殿筋がカチカチではないですか?

 

 

では、どうすればいいのか?

 

 

誰でも簡単!
1分で柔らかくする方法があるんです^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

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諦めないで下さい!!

 

 

 

 

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