腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

【簡単30秒】腰痛改善ストレッチ!

こんにちは!

 

 

整体院-AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

 

 

『腰痛ストレッチ』と聞くと

何をイメージしますか?

 

 

 

腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは?

 

 

 

実は腰は伸ばさないんです!

 

 

『そもそもなぜ腰が痛くなっているのか』

これがわからないと、間違ったストレッチして

余計に悪化してしまうこともあります!!!

 

 

まずは『体の構造』を理解して下さい^^

 

 

そうすると自ずと

対策が見えてきますよね^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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整体院-AQUA-

丹羽 勇貴

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