腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

【ハワイ解剖実習】大腰筋の真実とは!?!

 

こんにちは!

 

腰痛専門整体

整体院-AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

ハワイ大学解剖実習の

アウトプットシリーズです!

 

 

 

今日は大腰筋です!

 

 

大腰筋はよくお腹の上から触って柔らかくするという
方法を聞きますが、

私もできると教えてもらい、そう思っていました!!

 

 

 

 

 

 

 

それ、嘘です!!!!!!

 

 

 

絶対に触れないです!

 

 

常識が覆ります、、、

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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整体院-AQUA-

丹羽 勇貴

ハワイ大学へ出発!!

 

こんにちは!

 

 

 

院長の丹羽です。

 

 

 

先日ハワイ大学で解剖実習に参加してきました!!

 

 

セントレアからハワイ便へ乗り込む前に

意気込みを語っています^^;

 

 

私の想い

 

聞いて下さい

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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ハワイ大学解剖実習へ参加します!

 

こんにちは!

 

 

 

院長の丹羽です。

 

 

 

この度なんと!!

 

ハワイ大学で行われる
解剖実習へ参加できることが決まりました!!!!!

 

 

 

 

実はずっと行きたかったのですが

とても倍率が高く中々行けなかったんです。。

 

 

 

しかし今回は縁を頂き参加させて頂きます^^

 

 

 

 

私に熱い意気込みを聞いて下さい

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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『腰を反らすと痛い』あなた! 5分下さい!

 

こんにちは!

 

 

院長の丹羽です。

 

 

 

 

前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して

動画で説明しました^^

 

 

今日は【腰を反らすと痛い】あなた!!

必見です!

 

 

 

なぜ反らすと腰が痛いのか?

 

そもそも正しい反り方は?

 

全て解説しました^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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『腰を曲げると痛い』あなた! 5分下さい!

 

こんにちは!

 

 

 

院長の丹羽です。

 

 

 

当院にご来院される方にも多いのが
『腰を曲げると痛いんです、、』

 

そんな方に多いのは
身体が正しく使えていない!

ということです

 

 

 

なぜ正しく使えてないのか?

 

そもそも、
正しい使い方とは?

 

徹底解説しました^^

 

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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通わないで下さい!って言われたのは衝撃でした(笑)

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

本日は当院で施術させて頂いた

大治町在住のK様にインタビューさせて頂きました

 

 

私は問診時に

「通わないで下さい」と言いましした^^

 

 

 

それはなぜか?

 

通常治療院では「通って下さい」と言うとこがほとんどです

 

実際にK様も他院でそう言われていました。

 

 

 

 

では、なぜ?

当院では「通わないで下さい」と言ったのか?

 

 

真実を知って下さい^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

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脊柱管狭窄症

 

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【超簡単】坐骨神経痛 解消法

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

 

 

 

今日は坐骨神経痛のお話です

 

 

 

【坐骨神経痛】

お尻から足にかけて痺れを感じるあなたは

一度は聞いたことあるんではないでしょうか?

 

 

 

冬の寒い時期や

過労や疲れが溜まるとビリビリ、、、

 

 

 

 

実は坐骨神経痛に抜群のストレッチがあるのを

あなたはご存知ですか?!

 

 

 

なぜ坐骨神経痛になるのか?

 

 

 

 

それを理解すれば

自ずと対処が見えて来ますね^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

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何で反り腰になるの?

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

あなたも「反り腰」 って言葉は聞いたことあるかと思います

 

 

女性のみならず、男性でも反り腰の方もいます

 

実際に反り腰良いの?悪いの?

 

何で反り腰になるの?

 

 

反り腰についてまとめました^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

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脊柱管狭窄症

 

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脊柱管狭窄症 ストレッチ

 

こんにちは!

 

名古屋金山で「唯一」の慢性腰痛専門
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院長の丹羽です。

 

 

今日は脊柱管狭窄症を
徹底解説!!!

 

そしてストレッチもお伝えします!

 

 

自分の体はどの様な状態で

何が原因なのか

 

残念ながら
整形外科や接骨院では
まず教えてくれません。。

 

 

それどころか
腰が痛いというと
腰のマッサージや電気治療を
されてしまいます。。。

 

 

そんなことしたら
まず悪化します^^;

 

 

まずは状態を知り、原因を知ること。

 

 

 

①何も教えてくれずマッサージ

②状態を知って原因を知る

 

 

あなたはどちらを選びますか?

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

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肩甲骨ストレッチ

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

腰痛のあなたも肩こり、首コリに
悩まされているなんて方も多いのでは?

 

 

腰痛=肩こり、首コリ

と言えるくらい切っても切れない関係なんです

 

 

なぜ腰痛と肩こりは関係あるのか?

 

 

そこには姿勢が関係しています

 

 

ここまで言うと
あなたはもう分かりましたね?

 

 

 

まさかあなたは
肩をマッサージしていませんよね??

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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寝る時の靴下はOK? NG?

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

冷え性さん必見!!

 

寝る時の靴下は???

 

 

徹底解説しました^^

 

 

もちろんその理由も!

 

 

 

もうあなたはお分かりですよね??
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

長年の腰痛

 

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KAZU先生に治療技術学びました

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

今回はなんと!!

 

カリスマ整体師のKAZU先生から
治療技術を学ばせて頂きました^^

 

 

腰痛バスターとして
日本全国から腰痛をなくす活動をされていて
その思いに賛同し
丸一日迫田先生のもとで学びました^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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プールで歩こう!

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

本日は健康のために頑張ってウォーキングをしているあなた!

 

暑い時などは
プールもオススメです^^

 

でも、プールでのウォーキングも

ただ歩けばいいって訳ではないんです。。

 

 

せっかく歩くなら、

ポイントを押さえて正しく歩きたいですよね

 

 

わかりやすく説明しています^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

長年の腰痛

 

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ヘルニア

 

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【ヘルニア手術】その後は?

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

ヘルニア手術についてです

 

 

腰椎(腰骨)が曲がりクッションが潰れています

クッションが飛び出ています

 

 

そんなことを言われて手術を勧められたあなた!

 

 

ヘルニアの手術後、5年までの再発率ご存知ですか?

 

約20%と言われています

 

 

5人に1人が再発すると言う数字です

 

 

しかも!!

 

再発すると言われている数字が20%で

痛みや痺れなどを入れると
もっと多いはずです

 

 

あなたの「症状」には必ず
「原因」があります!!

 

 

結果的になってしまったヘルニアを手術しても
ヘルニアになってしまった「原因」を取らない限りは
再発するのは当たり前でですよね。。

 

 

これはヘルニアに限らず
狭窄症、すべり症も同じことが言えます

 

 

 

あなたは「一時的に」ヘルニアを手術しますか?

「原因」を取り、痛みの戻らないお身体を手に入れますか?

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

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【立ち上がり方】伝授します

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

腰痛の悩むあなたは
立ち上がる時、腰痛くないですか?

 

 

 

立ち上がる時に
ギックリ腰をやった経験はないですか?

 

 

実は【立つ時のギックリ腰】
完全に防ぐ方法があるのを
あなたはご存知ですか??

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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【腕の力を抜く方法】

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

いきなりですが、、、

あなたは腕の力を抜くことできますか?

 

操り人形のように

ダラァ〜んと。

 

 

実は肩コリの方は
上手に腕の力が抜けない方が多いんです!!!

 

 

そんなことない!!

と思ったあなた!

 

 

試してみて下さい^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

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ヘルニア

 

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Shoji先生に逢いに行きました

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

シドニーのカリスマセラピスト
Shoji先生に逢いに行きましたーー!!

 

 

ポジティブ100%のShoji先生

 

今回もとても勉強になりました

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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【スマホ首】解消法

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

今日は患者様のご質問にお答えいたします。

 

どうしてもスマホを見ている時に姿勢が悪くなってしまう
そんなお悩みをお聞きしました

 

そんな時に簡単なできる解消法があるんです^^

 

 

ポイントをおさえるだけで簡単に改善できます

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

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オススメの骨盤ベルト

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

産後の腰痛に悩むあなたに
オススメアイテムをご紹介します

 

 

 

出産とても身体に負担がかかります
そのため骨盤が安定せず腰痛に悩まされる方が多いのです

 

「トコちゃんベルト」は有名だけど高いし、、

 

 

 

そんなあなたにはこれがオススメです
骨盤ベルト「バリアスツイスト 」

 

動画でも説明しています^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

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【コルセット】どれがいいの?

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

 

 

前回、コルセットが「必要な方」や「つける位置」
をご説明しました

 

 

 

 

そこでオススメのコルセットを
教えて欲しいとの質問を頂いたので
オススメをご紹介します

 

 

オススメのコルセット

 

 

オススメの骨盤ベルト

 

 

動画で詳しく説明していますで
ご覧ください^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

 

 

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正しいコルセットのつけ方

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

あなたはコルセットの正しいつけ方ご存知ですか?

 

 

オススメのコルセットはこちらです
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
サクロライト

 

 

 

前回、

ぎっくり腰の方はコルセットが必要です
というお話をしました

 

ただぎっくり腰の方を見ていると
コルセットの位置を間違えている方が多いです。。

 

 

まさかあなたも「腰」にコルセットを
していないですよね??

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

 

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コルセット 必要ですか?

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

 

 

 

今回はコルセットのお話です

 

腰痛のあなたはコルセットを
1回はしたことがあるんではないでしょうか?

 

 

まさか毎日コルセットをつけている
なんてしてないですよね??

 

まずは【あなたはコルセットは必要かどうか】
判断する必要があるんです

 

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

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諦めないで下さい!!

 

 

 

 

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姿勢の正し方

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

このブロブを見たあなた、、

 

座った時の姿勢、気になりますよね。。。

 

自分はもちろん、家族、
特にお子さんの姿勢の悪さをなんとかしたい!

 

そんなあなたに
姿勢の正し方のポイントを
お伝えします

 

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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痛みを戻さない方法

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

 

 

あなたは【痛みを戻さない】方法ご存知ですか?

 

痛くなったら治療する

 

 

それって「その場しのぎ」ですよね?

 

痛みを戻さない方法を
あなた自身も理解する必要があります

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

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簡単1分【内股】の治し方

 


こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

前回は
あなたの腰痛の原因は「内股」!?
というお話をしました

 

 

内股の方は
長時間歩いたりすると
腰や股関節に痛みが出やすいのです

 

 

 

今回はそんな「内股」のあなたに朗報です!!!

 

 

 

簡単1分自分で出来る治し方があるのを
ご存知ですか?

 

 

 

試す価値あり!!ですよ^^
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

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腰痛の原因 「内股」

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

当院にご来院頂く腰痛の患者様にも多いのが
「内股」なんです!!

 

実は「腰痛持ち=内股」と言ってもいいくらい
とても深い関係があるんです!

 

 

腰痛に悩んでいるあなたも
「内股」ではないですか??

 

 

いや自分は腰が痛いけど内股じゃない!!
と思ったあなた!

 

 

 

まさか「つま先がまっすぐだから内股ではない」
なんて思ってませんよね??

 

 

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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お家で簡単 腰痛卒業③

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

前回、前々回の
【お家で簡単 腰痛卒業①】
【お家で簡単 腰痛卒業②】
ご覧いただけましたか?

 

今日は当院で実証済みのストレッチをご紹介します

 

 

腰痛のあなたは、腰にマッサージしたり電気を当てても
治らない事を知っていますか?!

 

 

ではどうすれば良いのか??

 

 

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

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お家で簡単 腰痛卒業②

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

前回の【お家で簡単 腰痛卒業①】
ご覧いただけましたか?

 

今日は当院で実証済みのストレッチをご紹介します

 

 

腰痛のあなたは、腰にマッサージしたり電気を当てても
治らない事を知っていますか?!

 

 

ではどうすれば良いのか??

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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【その場しのぎ】から卒業しました!!

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

本日は当院の患者様の声をご紹介させていただきます。

 

 

大府市にお住いのF様

 

 

営業職をされている方で
お仕事の負担はもちろん
産後の腰痛に悩まれていました。

 

 

家族にマッサージをしてもらったり
整体、整骨院にも行かれても
中々改善が見られなたっかそうです。。

 

当院では
産後の骨盤ケアをメインに施術しました

 

 

実際の感想がこちらです
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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肩コリの真実 その②

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

前回の動画は見て頂けましたか?

肩コリにも腰痛と同じく肩以外に原因があるんです!

 

 

 

まさかあなたは肩コリだからと
肩をマッサージしていませんよね??

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

肩コリの真実 その①

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

今日は肩コリのお話です!

肩コリにも腰痛と同じく肩以外に原因があります

 

まさかあなたは肩コリだからと
肩をマッサージしていませんによね??
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

 

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

腰痛治療の真実

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

先日理学療法士の酒井先生の
腰痛セミナーに参加させていただきました

 

腰痛の85%は原因不明
という事実を再確認できました

 

今回のセミナーで
腰痛は腰だけの治療では絶対に治らない!と
確信が持てました

 

 

あなたはまさか今でも
腰にマッサージ受けていますか?

 

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

 

おしりのほぐし方 ③

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

前回、前々回にお話しした
「大殿筋」「中殿筋」のほぐし方は
ご覧頂きましたか?

 

 

 

今回は
その③小殿筋です!

 

 

 

小殿筋はおしりのインナーマッスルのです

小殿筋が硬くて
腰痛改善は無し!!

と言える重要な筋肉です!

 

 

 

腰痛持ちのあなたも
小殿筋がカチカチではないですか?

 

 

では、どうすればいいのか?

 

 

誰でも簡単!
1分で柔らかくする方法があるんです^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

おしりのほぐし方 ②

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

前回は腰痛持ちの方が必ずと言っていいほど
カチカチになっている筋肉の一つが

「おしり」の筋肉です!

その中の「大殿筋」のお話をしました

 

 

 

今回は
その②「中殿筋」

 

 

中殿筋もとても重要で
姿勢保持など大きな役割を担っています

 

 

 

腰痛のあなたは中殿筋がカチカチではないですか?!

 

では、どうすればいいのか?

 

 

誰でも簡単!
1分で柔らかくする方法があるんです^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

おしりのほぐし方 ①

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

腰痛持ちの方は必ずと言っていいほど
カチカチになっている筋肉があります

その一つが「おしり」の筋肉です

 

 

あなたの腰痛にとても関係のある筋肉
その①  大殿筋

 

 

 

 

 

あなたのおしりも硬くなっているはず!?

では、どうすればいいのか?

 

誰でも簡単1分で柔らかくする方法があるんです^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

まさか「腰にマッサージしてませんよね?」

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。

腰痛改善に大切な3つのポイント

 

前回は、その②
「急性腰痛と慢性腰痛」

というお話をしました。

 

 

 

今回は、その③

「あなたはただ腰にマッサージを受けていませんよね!?」
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

 

 

 

【枕】の正しい高さとは?!

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

前回の「枕」のブログはご覧いただけたでしょうか?
まだご覧いただいていない方はこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
【枕】は素材じゃない!!

 

 

 

 

 

今回は前回からの続きの
寝るときの姿勢〜横向き編〜です
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

 

 

【枕】は素材じゃない!!

こんにちは!!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽勇貴です。

 

 

 

今回は枕のお話です

 

あなたはしっかり睡眠とっていますか?!

 

厚労省の勧めはこうです!
10代前半まで 8時間以上
25歳     7時間
45歳     6時間半
65歳     6時間

ということは、、
一日の1/3〜1/4は寝るということです!!

 

これは寝る時の姿勢は大切ですよね。。。

 

あなたはまさか「枕の素材」だけ
こだわっていませんよね?

 

睡眠時の枕の高さはとても大切ですよ
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

あなたの腰痛はどのタイプ?!

こんにちは!!

 

整体院 -AQUA-
院長の丹羽 勇貴です!

 

 

 

腰痛改善に大切な3つのポイント

 

前回は、その①
「腰そのものに痛みの原因はない」

という事実をお話ししました。

 

 

 

今回は、その②

「急性腰痛と慢性腰痛」

 

腰痛には急性の痛みと慢性の痛みがあります

 

 

この鑑別を的確にしないと
治療してもあなたの腰痛が悪化してしまうこともあります

 

 

あなたはまさか急性、慢性関係なく治療を受けていないですよね?

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

 

長年の腰痛

 

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産後の腰痛

 

 

諦めないでください!!

 

 

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衝撃! 腰痛の真実!!

 

こんにちは!!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽勇貴です。

 

 

辛い腰痛に苦しむあなたに腰痛改善のための情報を発信していきます!

 

まず、腰痛改善に大切な3つのポイントがあります!

 

その① 「腰そのものに痛みの原因はない」

 

え?!本当に??と思ったあなたは
こちらをご覧ください!
⬇︎⬇︎⬇︎

 

腰痛患者の85%は「非特異性腰痛」
原因が特定できない腰痛なのです!!

(厚生労働省研究班調査)

 

腰痛のほとんどは原因がはっきりしていないのです

 

 

 

 

 

日本整形外科学会、日本腰痛学会 南江堂

 

「原因のはっきりしない腰痛の85%は診断・治療は困難」

 

実は整形外科もこの事実を認めています

 

 

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折、など腰の骨自体に問題があるもの、または内臓疾患。

 

原因が特定されているものはわずか15%にすぎない!という事実。

 

 

 

では残りの85%の腰痛の原因値は??

 

まさか、あなたは腰にマッサージなどすれば腰痛が治るなんて思っていませんよね??

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

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