膝の痛みと股関節の関連性を専門家視点で解説【名古屋 金山にある慢性腰痛専門整体院】
腰痛に悩む人がいづれ悪くする場所が、膝なのですが、
実は、この膝の痛みと腰痛には密接な関連性が存在します。
私たちの身体は複雑なバランスを保ちながら動いており、その中で膝と股関節は重要な要素となっています。
股関節は腰と直結しており、これが不安定になると腰痛や膝の痛みが引き起こされることがあります。
例えば、股関節の可動域が制限されると、腰への負担が増加し、結果として腰痛が生じやすくなります。
同時に、膝へ余分な動き（ひねり動作）が生まれ、膝の痛みが現れることがあります。
特に、筋肉の不均衡や姿勢の悪さが腰や股関節に影響を及ぼしやすく、これが膝の痛みに繋がることがあります。
多い例が、腰痛が原因で歩行パターンが変わり、それが膝への過度な負担を生むことが考えられます。
腰痛と膝の痛みの関連性を理解することで、適切なアプローチでの治療が可能で、
腰痛症状の根本原因を見極め、姿勢の改善や運動療法を通じて腰と膝の調和を取り戻すことが大切です。
痛みは単なる症状に留まらず、身体のバランスの乱れを示すサインかもしれません。
腰痛と膝の痛みに悩んでいる方は、お気軽にお問い合わせくださいね＾＾
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Posted: 11月 21st, 2023 under O脚, X脚, ヒザが痛い, 変形性膝関節症, 姿勢, 慢性腰痛, 腰痛, 膝.
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