【上向き】腰が痛いときはこうやって寝る！
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
腰痛のあなたは上向きで寝るの辛いですよね、、
それはなぜかご存知ですか？
簡単にいうと
寝てる間に腰がリラックス出来ていないんです
自分ではリラックスしてるつもりでも
腰はずーっと緊張したまま。
起きたら腰が痛い。。。
そりゃそうだって感じですよね^^;
ではどうしたら良いのか？
そもそもなぜ腰が反っているのか？
これであなたも寝方に困ることはありませんよ＾＾
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諦めないで下さい！！
整体院-AQUA-
丹羽 勇貴
Posted: 3月 23rd, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 坐骨神経痛, 寝る姿勢, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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