こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今回はいただいた質問にお答えいたします。
「朝起きたら首が痛かったけど、冷やした方がいいの？」
実はこの類の質問とてもよくいただきます！！
あなたも同じ疑問を持っているのではないですか？
安心してください＾＾
もうその悩みから解放されます！！
この悩みから解放されるためには
なぜ冷やすのか？
なぜ温めるのか？
この考えがとても重要になうります
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長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院-AQUA-
丹羽 勇貴
Posted: 6月 3rd, 2020 under ぎっくり腰, ストレッチ, ヒザが痛い, 五十肩, 四十肩, 坐骨神経痛.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今回はガッチガチに凝り固まった肩をスッと楽にする方法！
という事で、
自宅でできる簡単ストレッチです！
このご時世、お出掛けもできず
テレワークでいつもと違う環境でのお仕事など
体も心も疲弊してしまうこともあるかと思います。
また、日頃肩コリがない方でも自宅でもパソコン作業で
肩がこって頭痛がする！！
なんて質問もいただきましたので
今回は自宅でできる簡単ストレッチはお伝えします！！
※肩コリは肩だけ揉んでても改善しないですよ、、^^;
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肩コリ
首コリ
慢性頭痛
長年の腰痛
坐骨神経痛
ぎっくり腰
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院-AQUA-
丹羽 勇貴
Posted: 5月 27th, 2020 under イライラ, ストレス, ストレッチ, 偏頭痛, 四十肩, 巻き肩, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 頭痛, 首コリ.
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