【簡単30秒】目の疲れ ストレッチ
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
世間がとてもとても大変な状況になってしまいました、、。
関東、関西含め７都道府県に緊急事態宣言。
愛知県もいつ発令してもおかしくない状況で
各イベントの自粛やテレワークで
普段と異なる生活を送り
ストレスをたまるかと思います。
そんな中、まずは自分でできることをやりましょう！
今回の目の疲れや頭痛に
効果あるストレッチです
家にいて出来ることからやって
大変な状況を一緒に乗り越えましょう！！
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長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院-AQUA-
丹羽 勇貴
Posted: 4月 9th, 2020 under ストレス, 偏頭痛, 呼吸が浅い, 目の疲れ, 自律神経, 頭痛.
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