姿勢は肘を見る【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
こんにちは＾＾
整体院 -AQUA-院長の丹羽です！
先日のワークショップ内での写真です。
姿勢が悪い人には共通点があります。
それは「肘が曲がっている」ということです。
これを読んでいただいてるあなたも一度試してみて下さい＾＾
立位姿勢で肘が曲がっていないですか？？
これは巻き肩から起こる状態なんです。
巻き肩は簡単に言うと、
つま先重心、頭の位置が前に出る、肩甲骨が外に滑る、腕が内側に捻れる
こういった状態から起こっています。
前回のワークショップではお一人お一人時間を使ってお身体、姿勢をしっかりと診させていただきました^ ^
肘を曲げない。指先までの意識。
気になる方はお気軽にお問合せくださいね＾＾
整体院 -AQUA-【アクア】
〒456-001
愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-6-10 金山伏見通りビル805号
080-1610-2020
Posted: 5月 30th, 2023 under 反り腰, 姿勢, 巻き肩.
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