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アトピー, アレルギー, サプリメント, ダイエット, デトックス, マグネシウム, メタボ, 不妊, 便秘, 健康, 断食, 産後 ダイエット, 産後太り, 禁煙, 肥満

2020/02/05(水)

【疲れやすい】【太りやすい】なぜ??

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       マグネシウムを摂ることによって あなたの肉体的な疲れ、精神的な疲れが吹き飛びます!   それはマグネシウム
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アトピー, アレルギー, ダイエット, デトックス, ファスティング, マグネシウム, マゴワヤサシイ, メタボ, 不妊, 便秘, 健康, 冷え性, 断食, 産後 ダイエット, 産後太り, 睡眠, 禁煙, 美容食, 肥満

2019/12/20(金)

マゴワヤサシイ「マ」

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     マゴワヤシイ 健康志向の方は聞いたことあると思います   今日から順番に解説です   「マ」はどんな
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2019/12/09(月)

マグネシウムが苦手なあなたへ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         先日、マグネシウムの重要性をお伝えさせて頂きました     マグネシウム
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2019/12/06(金)

たったの3日で自立神経 整える

こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       今日は自律神経のお話です       自律神経は様々な病気を引き起こすなど とても注目され
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2019/12/05(木)

「食べない」という選択

    こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         「食べない」という選択      
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2019/12/03(火)

1日2食 究極健康法

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       いきなりですが 1日2食って聞くと あなたは夜を我慢するのでは??     &n
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2019/11/27(水)

健康の「さしすせそ+α」 α→みりん

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     「みりん」 あなたは使っていますか? また、どんな「みりん」を使っていますか?     みりんほど本
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2019/11/26(火)

減塩商品のウソに注意

    こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       健康のために減塩醤油、減塩味噌。   はっきり言います!!   こ
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2019/11/25(月)

野菜ジュースは健康に良い?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       日頃の野菜不足を解消すべく 健康のためにジュース♪   これで日々の野菜不足を補っています^^ &n
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2019/11/23(土)

手作り味噌 オススメ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       いきなりですが 我が家では味噌は手作りしています。   前回のタンパク質をお話で 味噌が最強だろ言う事は
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2019/11/22(金)

最強のタンパク質はこれ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       肉よりも優れたタンパク質ってご存知ですか?     肉や魚は優れたタンパク源であることは確か
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2019/11/19(火)

知らなきゃ損! 添加物のヒミツ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       添加物。   今の日本は世界一添加物が多い 添加物大国なのをご存知ですか?   &n
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2019/11/15(金)

健康の「さしすせそ+α」そ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     いきなりですが あなたの使っているその味噌、本物ですか?? 本物の味噌ってご存知ですか??   実は私も味噌が本物、
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2019/11/14(木)

健康の「さしすせそ+α」せ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     今日は醤油です。   私たち日本人には欠かすことのできない調味料ですよね。     あなた
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2019/11/13(水)

健康の「さしすせそ+α」す

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       お待たせいたしました!!!   これが健康のための「酢」の選び方です!    
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2019/11/12(火)

健康の「さしすせそ+α」し

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     塩を摂りすぎると血圧が上がる。。     勘違いしていませんか?   実はこれ、正解ではあ
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2019/11/11(月)

健康の「さしすせそ+α」さ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       健康と料理の「さしすせそ」は違う もうご存知だと思います     健康になるためには、 「さ
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2019/11/10(日)

健康の「さしすせそ+α」知ってる?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       本日から新シリーズ! 「さしすせそ」です^^   いわゆる料理で使う「さしすせそ」  
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2019/11/09(土)

食べ過ぎ 飲み過ぎ リセット方法

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         いきなりですが長期の連休って食生活乱れますよね。。     お正月、GW
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2019/11/08(金)

便が出やすい体勢

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         あなたは便を出すときの姿勢って意識されていますか?     実は便が出やすい
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2019/11/07(木)

下剤不要!オススメアイテム

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回は下剤についてお伝えしました。 便秘をそのままにしておくことに比べれば、 下剤でまずはすべて出してしまった方が良いということをお伝えしまし
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2019/11/06(水)

便秘解消 ー最終手段ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     最終手段   それは下剤です!   便秘をずっとそのままにしておくのであれば 下剤で出してあげた方が良い
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2019/11/05(火)

便秘解消 最強アイテム

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         これまで便秘解消の方法として 本当に色々とお話しさせていただきました。    
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2019/11/04(月)

便秘解消 ー食生活 その②ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘解消のための食事方法   発酵食品を摂ることは常識になってきました。     発酵食品
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2019/11/03(日)

便秘解消 ー食生活 その①ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         便秘解消のための食事方法 食物繊維を摂れば便秘は治る!!     皆さ
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2019/11/02(土)

便秘解消 ー運動ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       前回は便秘解消のファーストステップとして 水分補給のお話をさせていただきました     &
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2019/11/01(金)

便秘解消 ー水分ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         便秘解消のための3ステップ その1は水分補給      
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2019/10/31(木)

便秘解消に必要なステップ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘解消するには この順番を大切です! 必ず守ってください!!!     いきなりですが 便秘解消には、厳
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2019/10/30(水)

便秘の原因 ーストレスー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     ストレス社会と言われる現代社会   いくら食べ物や飲み物に気を付けていても 自律神経というものを理解できなければ あなたの便秘の
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2019/10/28(月)

便秘の原因 ー筋力の低下ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     これまでは、便秘になる原因として 体の内側、すなわち内臓の問題をお伝えしました。 しかし、 便秘には内側だけではなく外側の問題も解決しなくてはな
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2019/10/27(日)

便秘の原因 ー食生活ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘になる原因として 食べ物は切っても切り離せない関係にあるのは 皆様もご存知かと思います。   そこで 便秘になる原因と
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2019/10/26(土)

便秘の原因 ー水分不足ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     単刀直入にお伝えします!! 水分摂取が十分でなければ 便秘が解消されることはありえません!     では水分
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2019/10/25(金)

便秘の原因ー腸内環境ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   便秘になる原因   それはあなたが子供だった時を思い出してみると 答えは見えてきます     小学校の時
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2019/10/24(木)

便秘ってどの状態?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   最近は続けて便秘についてお伝えしています そこで質問をいただきました。 「便秘ってどこからが便秘なんですか?」   そもそも、ここからは便秘!
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2019/10/23(水)

便秘解消 健康の第一歩

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回は 便秘の問題についてお話しました   では、実際に便秘が 健康にとても影響があるというお話をしていきます &nb
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2019/10/22(火)

便秘 深刻な問題

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   今回から便秘のお話です   ”便秘くらい”と然程問題視されない風潮ですが 実が便秘はとても深刻な問題なんです    
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2019/10/21(月)

【決定版】家庭の油はこれ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     今日は油のお話です   油っていろんな種類があって 様々な健康効果もあるのですが 実は身体のアレルギー反応を 高めてしまう
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2019/10/20(日)

ココナッツオイルどうなの?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     突然ですが あなたはココナッツオイルと聞くと 健康に良いイメージですか? それとも悪いイメージですか?    
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2019/10/19(土)

天然魚も「これ」には要注意!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       前回は魚の選び方をお伝えしました   一概には言えませんが、 養殖魚より天然魚がオススメなのはわかったと思
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2019/10/18(金)

魚の選び方

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回までのお肉のお話はいかがでしたか。   タンパク質=お肉は日本人の腸に適した選択とは言えないということです。  
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2019/10/17(木)

タンパク質なら「お肉」。本当ですか?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回に引き続きお肉シリーズ     今日はタンパク質とお肉のお話です    
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2019/10/16(水)

お肉は体に良い?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     今回はお肉の話です   あなたもお肉は大好きですよね?   私も好きで、たまに食べたりします^^ &nb
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2019/10/15(火)

「ナッツ」正しい食べ方

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     健康意識の高い方たちのおやつといえばナッツです オメガ3やビタミンEなど 健康にとても大切な栄養素がたくさん含まれています  
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2019/10/14(月)

チアシードはこれに注意!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     いっとき話題になった”スーパーフード”   その代表的が「チアシード」です     食物繊維や
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2019/10/13(日)

玄米が苦手なあなたへ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         以前からのブログで 玄米のことは良く分かったと思います^^     ただ。
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2019/10/11(金)

玄米を食べる際の注意点

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         続いております玄米シリーズ 選び方、炊き方。 ここまでは大丈夫かと思います^^  
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2019/10/10(木)

玄米を炊く際の注意点

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       玄米シリーズが続いておりますが 今回は炊き方です   もうあなたは 玄米の目利きは大丈夫だと思います
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2019/10/09(水)

玄米を選ぶ際の注意点

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回のブログで 玄米がオススメの理由をお伝えしました^^       オススメなのは分かったけど
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2019/10/08(火)

玄米がオススメな理由

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。           スーパーフード玄米   玄米って本当に素晴らしい スーパーフードなんです  
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2019/10/07(月)

牛乳のウソ

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       いよいよこの話題を話す時がやってきました。。   牛乳。。     日本では 子供の頃から給食で飲んで
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