断食 | 整体院-AQUA-

ごあいさつ, 吃音症, 姿勢, 慢性腰痛, 断食, 肥満, 腰痛, 自律神経, 院長ブログ, 首コリ

2020/07/14(火)

【祝!!】登録者数1000人記念企画！！

こんにちは！あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 YouTube登録者1000人達成です！！！いつも見ていただいているあなた！本当に
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2020/03/22(日)

【ファスティングマイスターが教える】なぜ白米はNGなの？徹底解説！

こんばんわ^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。ファスティングをする上でも準備食や回復食にて玄米を推奨していますがそもそもなぜ白米はNGなの？？
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2020/02/10(月)

【ルイボスティー】ダイエット・アンチエイジング・美容効果

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。あなたは普段、どんなお茶を飲んでいますか？それはどんな目的で飲んでいますか？？
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2020/02/05(水)

【疲れやすい】【太りやすい】なぜ？？

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。マグネシウムを摂ることによってあなたの肉体的な疲れ、精神的な疲れが吹き飛びます！それはマグネシウム
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2020/02/04(火)

便秘解消に必要な栄養素とは？？

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。私は便秘解消の必殺技を持っています。浣腸ではありませんよ^^; 便秘に関して
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2020/02/03(月)

マグネシウム　突然死。。。

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。いきなりですがこれを伝えたかったんです！！マグネシウム不足による体への悪い影響は本当に様々ですが、一番深刻なケ
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2020/01/28(火)

ミネラルの王様『マグネシウム』

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。『ミネラルの王様』前回の動画をご覧になった方はお分りかと思いますが、そうです！マグネシウムです。
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2020/01/25(土)

サプリメント不要な体とは？！

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。これまではサプリメントの問題点を3つお伝えしました。今回はサプリメントとい
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2019/12/29(日)

体に悪い食べ物とは？

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。健康に良い食事「マゴワヤサシイ」の対極に位置する言葉「オカアサンヤスメ」と「ハハキ
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2019/12/28(土)

マゴワヤサシイ注意点

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。健康・キレイになるためには流行りのスーパーフードなど必要ありません！ただただ「マゴワヤサシイ」だけ
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2019/12/26(木)

マゴワヤサシイ「シ」

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。健康・美容のための食事とは？日本のスーパーフード「マゴワヤサシイ」そろそろ
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2019/12/24(火)

マゴワヤサシイ「ヤ」

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。「マゴワヤサシイ」健康・美容・ダイエットのための食材特
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2019/12/23(月)

マゴワヤサシイ「ワ」

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。健康のための食材の選び方「マゴワヤサシイ」今回の「ワ」は？？牛乳より優れた
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2019/12/21(土)

マゴワヤサシイ「ゴ」

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。健康的な食事を実践するのに一番簡単で、経済的で、何より美味しいです！！ &nbs
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2019/12/20(金)

マゴワヤサシイ「マ」

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。マゴワヤシイ健康志向の方は聞いたことあると思います今日から順番に解説です「マ」はどんな
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2019/12/17(火)

酵素ドリンクのウソ！？

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。いきなりですが酵素ドリンクには酵素が入っていません！！！
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2019/12/09(月)

マグネシウムが苦手なあなたへ！

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。先日、マグネシウムの重要性をお伝えさせて頂きましたマグネシウム
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2019/12/06(金)

たったの３日で自立神経整える

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。今日は自律神経のお話です自律神経は様々な病気を引き起こすなどとても注目され
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2019/12/05(木)

「食べない」という選択

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。「食べない」という選択
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2019/12/03(火)

１日２食究極健康法

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。いきなりですが１日２食って聞くとあなたは夜を我慢するのでは？？ &n
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2019/11/27(水)

健康の「さしすせそ＋α」　α→みりん

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。「みりん」あなたは使っていますか？また、どんな「みりん」を使っていますか？みりんほど本
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2019/11/23(土)

手作り味噌　オススメ

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。いきなりですが我が家では味噌は手作りしています。前回のタンパク質をお話で味噌が最強だろ言う事は
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2019/11/22(金)

最強のタンパク質はこれ！

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。肉よりも優れたタンパク質ってご存知ですか？肉や魚は優れたタンパク源であることは確か
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2019/11/15(金)

健康の「さしすせそ＋α」そ

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。いきなりですがあなたの使っているその味噌、本物ですか？？本物の味噌ってご存知ですか？？実は私も味噌が本物、
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2019/11/14(木)

健康の「さしすせそ＋α」せ

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。今日は醤油です。私たち日本人には欠かすことのできない調味料ですよね。あなた
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2019/11/13(水)

健康の「さしすせそ＋α」す

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。お待たせいたしました！！！これが健康のための「酢」の選び方です！
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2019/11/12(火)

健康の「さしすせそ＋α」し

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。塩を摂りすぎると血圧が上がる。。勘違いしていませんか？実はこれ、正解ではあ
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2019/11/11(月)

健康の「さしすせそ＋α」さ

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。健康と料理の「さしすせそ」は違うもうご存知だと思います健康になるためには、「さ
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2019/11/10(日)

健康の「さしすせそ＋α」知ってる？

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。本日から新シリーズ！「さしすせそ」です^^ いわゆる料理で使う「さしすせそ」
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2019/11/09(土)

食べ過ぎ飲み過ぎ　リセット方法

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。いきなりですが長期の連休って食生活乱れますよね。。お正月、GW
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2019/11/08(金)

便が出やすい体勢

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。あなたは便を出すときの姿勢って意識されていますか？実は便が出やすい
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2019/11/07(木)

下剤不要！オススメアイテム

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。前回は下剤についてお伝えしました。便秘をそのままにしておくことに比べれば、下剤でまずはすべて出してしまった方が良いということをお伝えしまし
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2019/11/06(水)

便秘解消　ー最終手段ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。最終手段それは下剤です！便秘をずっとそのままにしておくのであれば下剤で出してあげた方が良い
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2019/11/05(火)

便秘解消最強アイテム

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。これまで便秘解消の方法として本当に色々とお話しさせていただきました。
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2019/11/04(月)

便秘解消ー食生活その②ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。便秘解消のための食事方法発酵食品を摂ることは常識になってきました。発酵食品
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2019/11/03(日)

便秘解消ー食生活その①ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。便秘解消のための食事方法食物繊維を摂れば便秘は治る！！皆さ
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2019/11/02(土)

便秘解消ー運動ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。前回は便秘解消のファーストステップとして水分補給のお話をさせていただきました &
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2019/11/01(金)

便秘解消　ー水分ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。便秘解消のための3ステップその1は水分補給
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2019/10/31(木)

便秘解消に必要なステップ

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。便秘解消するにはこの順番を大切です！必ず守ってください！！！いきなりですが便秘解消には、厳
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2019/10/30(水)

便秘の原因　ーストレスー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。ストレス社会と言われる現代社会いくら食べ物や飲み物に気を付けていても自律神経というものを理解できなければあなたの便秘の
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2019/10/28(月)

便秘の原因　ー筋力の低下ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。これまでは、便秘になる原因として体の内側、すなわち内臓の問題をお伝えしました。しかし、便秘には内側だけではなく外側の問題も解決しなくてはな
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2019/10/27(日)

便秘の原因　ー食生活ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。便秘になる原因として食べ物は切っても切り離せない関係にあるのは皆様もご存知かと思います。そこで便秘になる原因と
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2019/10/26(土)

便秘の原因　ー水分不足ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。単刀直入にお伝えします！！水分摂取が十分でなければ便秘が解消されることはありえません！では水分
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2019/10/25(金)

便秘の原因ー腸内環境ー

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。便秘になる原因それはあなたが子供だった時を思い出してみると答えは見えてきます小学校の時
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2019/10/24(木)

便秘ってどの状態？

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。最近は続けて便秘についてお伝えしていますそこで質問をいただきました。「便秘ってどこからが便秘なんですか?」そもそも、ここからは便秘!
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2019/10/23(水)

便秘解消　健康の第一歩

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。前回は便秘の問題についてお話しましたでは、実際に便秘が健康にとても影響があるというお話をしていきます &nb
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2019/10/22(火)

便秘　深刻な問題

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。今回から便秘のお話です ”便秘くらい”と然程問題視されない風潮ですが実が便秘はとても深刻な問題なんです
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2019/10/21(月)

【決定版】家庭の油はこれ！

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。今日は油のお話です油っていろんな種類があって様々な健康効果もあるのですが実は身体のアレルギー反応を高めてしまう
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2019/10/20(日)

ココナッツオイルどうなの？

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。突然ですがあなたはココナッツオイルと聞くと健康に良いイメージですか？それとも悪いイメージですか？
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2019/10/19(土)

天然魚も「これ」には要注意！

こんにちは^^ 一般社団法人分子整合医学美容食育協会愛知県あま中央支部長エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。前回は魚の選び方をお伝えしました一概には言えませんが、養殖魚より天然魚がオススメなのはわかったと思
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