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2019/06/09(日)

おしりのほぐし方 ①

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 睡眠, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

 

こんにちは!

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

腰痛持ちの方は必ずと言っていいほど
カチカチになっている筋肉があります

その一つが「おしり」の筋肉です

 

 

あなたの腰痛にとても関係のある筋肉
その①  大殿筋

 

 

 

 

 

あなたのおしりも硬くなっているはず!?

では、どうすればいいのか?

 

誰でも簡単1分で柔らかくする方法があるんです^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

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