2019/11/16(土)
骨盤ストレッチ（側面）
カテゴリー：ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き
こんにちは！
名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日はストレッチをご紹介します＾＾
腰が痛いあなた必見！！
お尻を柔らかくするストレッチです
腰の痛みとお尻の硬さは関係あるの？
と思ったあなた！！
めちゃめちゃ関係あります！！！
ではどうやって柔らかくするのか？
もちろん
「自分で」「簡単に」です＾＾
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諦めないで下さい！！
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