2020/03/25(水)
【超簡単!】膝の痛み解消法
カテゴリー:O脚, X脚, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 変形性膝関節症, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤 歪み
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日は膝のお話です
ヒザの痛みって腰痛持ちの方も多いんです
そこには関係があり、
ヒザが痛い方は股関節、足首の動きが悪くなっていることが多いです
そのために
ヒザがいけない方向に曲がってしまうのです
特に階段!!
あなたも歩くのはいいけど
階段で痛むのでは?
そんなあなたは
これに注意してください!
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい!!
整体院-AQUA-
丹羽 勇貴