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2020/03/25(水)

【超簡単!】膝の痛み解消法

カテゴリー:O脚, X脚, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 変形性膝関節症, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤 歪み

 

 

こんにちは!

 

 

整体院-AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

 

 

今日は膝のお話です

 

 

ヒザの痛みって腰痛持ちの方も多いんです

 

 

そこには関係があり、

ヒザが痛い方は股関節、足首の動きが悪くなっていることが多いです

 

 

そのために

ヒザがいけない方向に曲がってしまうのです

 

 

特に階段!!

 

あなたも歩くのはいいけど

階段で痛むのでは?

 

 

そんなあなたは

これに注意してください!

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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諦めないで下さい!!

 

 

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整体院-AQUA-

丹羽 勇貴

 

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