2020/11/16(月)
【簡単10秒】足がつりそう！そんな時は？！
カテゴリー：ストレッチ, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 腰痛, 腰痛 自宅ストレッチ, 足がつる
こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
ヤバイ！！足がつる！！！！！！！！！
あーーーーーつるつる！！！！！
ヤバイーーーーーーー！！！
あなたもこんな経験ありますよね＾＾
そんな時はこれストレッチです！
簡単に10秒でできるストレッチです＾＾
これさえ知ってれば、
これからもつりそうな時は安心！！
いや、待ってください！
本当にそれでいいですか？
なぜつるのか理解しないとまたすぐ足がつります
そのメカニズムはこれです
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院 -AQUA- 丹羽 勇貴
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