腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

猫背改善ストレッチ①

 

こんにちは!

 

こんにちは!名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

 

前回の股関節ストレッチはいかがでしょうか。

 

 

 

疑問などあればお気軽にご連絡くださいね^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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今回は猫背改善ストレッチです!

 

・巻き型

・猫背

・肩こり

・ストレートネック

 

こういった症状は全て関連があるんです!

 

 

実は肩こりって簡単に自分で治せるんですよ^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

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整体院 -AQUA-
丹羽 勇貴

 

寝違えた!そんな時は!?

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

 

朝起きたら首が痛い!

変な体勢で寝たら首を痛めた!!

 

 

 

そんな時、あなたはどうしますか?

 

 

シップ貼る?

 

マッサージする?

 

 

たったの30秒で簡単の首が動くようになる

とっておきのストレッチ方法知ってますか?

 

 

 

ストレッチ中の表情は気にしないで下さい^^;笑

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

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10秒で首コリを消す!

 

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

 

首コリが辛いあなたは

「頭を取りたい!!」と

一度は思ったことあるのでは?

 

 

 

 

 

肩コリにも言えることですが

首コリもクビが原因ではないんです!!!

 

 

 

「頭が【正しい位置】にないから」

ということになります

 

 

 

では、なぜ?

その解決法は?

 

 

全てお話しています!^^

 

 

 

しかも10秒で^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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腕のしびれ 消す方法

 

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名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

 

腕のしびれに悩むあなたは

なぜしびれが出ているのか

分かりますか?

 

 

 

神経症状の一つで

しびれを感じることがあります

 

 

ではどの場所の神経なんでしょう??

 

 

その解消方法とは??

 

 

動画を見て

あなたのしびれを

消して下さい^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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簡単1分! 旅行での肩コリ解消法

 

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院長の丹羽です。

 

 

頂いたご質問にお答えいたします!!

 

 

 

よく旅行される方で

特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ^^

 

 

これは抱っこ紐でも言えることです

 

 

ちょっとしたポイントを押さえることで改善できます!

 

 

 

 

まさかあなたは

旅行先でマッサージなど受けていないですよね?

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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肩甲骨ストレッチ

 

こんにちは!

 

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院長の丹羽です。

 

 

 

腰痛のあなたも肩こり、首コリに
悩まされているなんて方も多いのでは?

 

 

腰痛=肩こり、首コリ

と言えるくらい切っても切れない関係なんです

 

 

なぜ腰痛と肩こりは関係あるのか?

 

 

そこには姿勢が関係しています

 

 

ここまで言うと
あなたはもう分かりましたね?

 

 

 

まさかあなたは
肩をマッサージしていませんよね??

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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寝る時の靴下はOK? NG?

 

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院長の丹羽です。

 

 

 

冷え性さん必見!!

 

寝る時の靴下は???

 

 

徹底解説しました^^

 

 

もちろんその理由も!

 

 

 

もうあなたはお分かりですよね??
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

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肩こり解消法

 

こんにちは!

 

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院長の丹羽です。

 

 

 

今日は肩こりにを根本改善に導く
ストレッチをご紹介します

 

 

 

本気で肩こり改善したいあなた
このストレッチ毎日やってください!!

 

毎日です^^

 

 

 

まさか
肩こりがひどいからって
肩のマッサージなんてしていないですよね?

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

長年の肩こり

 

首こり

 

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【スマホ首】解消法

こんにちは!

 

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院長の丹羽です。

 

 

 

今日は患者様のご質問にお答えいたします。

 

どうしてもスマホを見ている時に姿勢が悪くなってしまう
そんなお悩みをお聞きしました

 

そんな時に簡単なできる解消法があるんです^^

 

 

ポイントをおさえるだけで簡単に改善できます

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

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【寝るだけ】肩コリ解消

こんにちは!

 

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院長の丹羽です。

 

 

 

 

前回はオススメのストレッチポールの
お話でした

 

 

 

まだ見てない方はこちらをどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎
オススメのストレッチポール

 

 

 

今回は使い方です

 

誰でも簡単!

寝るだけで肩コリ解消できるんです^^

 

 

ただ!!

注意する所がいくつかあります

 

説明しているので
ご覧ください^^

 

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

肩コリ

 

首こり

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

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諦めないで下さい!!

 

 

 

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