【横向き】腰が痛いときはこうやって寝る！
こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
前回のブログで腰が痛いときの寝方『上むき編』を
お話しました。
いかがでしたでしょうか？
上向きでの腰の痛みは改善され、
腰が楽だったかと思います＾＾
ただ！！！！
ギックリ腰や痺れなど症状が強い場合、
まず上向きが辛いですよね、、、
そんなときはこれ！
ギックリ腰で動けない方も
必ず横向きはできます！
だって痛くても寝ますもんね^^;
そんなときはこうやって寝てください
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諦めないで下さい！！
整体院-AQUA-
丹羽 勇貴
Posted: 3月 24th, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 寝る姿勢, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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