腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

【内股改善】股関節ストレッチ ②

こんにちは!

 

名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

前回に続き股関節ストレッチ続編です!!

 

 

今回は内股を改善すべきストレッチです

 

 

 

股関節が硬いと腰痛はもちろん反り腰になります

 

反り腰は

 

・足が浮腫みやすい

・足が疲れやすい

・膝が痛い

・下半身が太りやすい

 

など様々な症状にも関係あります。

 

 

 

内股を治し腰痛を卒業して行きましょう

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

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整体院 -AQUA-
丹羽 勇貴

 

ハワイ大学へ出発!!

 

こんにちは!

 

 

 

院長の丹羽です。

 

 

 

先日ハワイ大学で解剖実習に参加してきました!!

 

 

セントレアからハワイ便へ乗り込む前に

意気込みを語っています^^;

 

 

私の想い

 

聞いて下さい

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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『腰を反らすと痛い』あなた! 5分下さい!

 

こんにちは!

 

 

院長の丹羽です。

 

 

 

 

前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して

動画で説明しました^^

 

 

今日は【腰を反らすと痛い】あなた!!

必見です!

 

 

 

なぜ反らすと腰が痛いのか?

 

そもそも正しい反り方は?

 

全て解説しました^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

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脊柱管狭窄症

 

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産後の腰痛

 

 

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【冷え性 必見】寝る時の靴下は? OK? NG?

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

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院長の丹羽です。

 

 

 

冷え性のあなたは

寝る時の靴下はどうされていますか?

 

 

 

足が冷えちゃうから靴下履いていますってあなた

それは正解か?

 

また、なぜそうした方がいいのか?

 

しっかり解説しました^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

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脊柱管狭窄症

 

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骨盤ストレッチ(側面)

 

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院長の丹羽です。

 

 

 

今日はストレッチをご紹介します^^

 

腰が痛いあなた必見!!

 

 

お尻を柔らかくするストレッチです

 

 

腰の痛みとお尻の硬さは関係あるの?

と思ったあなた!!

 

 

めちゃめちゃ関係あります!!!

 

 

ではどうやって柔らかくするのか?

 

 

もちろん
「自分で」「簡単に」です^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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寝る時の靴下はOK? NG?

 

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院長の丹羽です。

 

 

 

冷え性さん必見!!

 

寝る時の靴下は???

 

 

徹底解説しました^^

 

 

もちろんその理由も!

 

 

 

もうあなたはお分かりですよね??
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

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KAZU先生に治療技術学びました

 

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院長の丹羽です。

 

 

今回はなんと!!

 

カリスマ整体師のKAZU先生から
治療技術を学ばせて頂きました^^

 

 

腰痛バスターとして
日本全国から腰痛をなくす活動をされていて
その思いに賛同し
丸一日迫田先生のもとで学びました^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

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ハムストリング(裏モモ)正しいストレッチ

 

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院長の丹羽です。

 

 

そり腰や狭窄症のあなたは
太ももの裏側の硬さに

注目したことはありますか?

 

 

この筋肉が硬いと
痛みはもちろん、足の痺れも
出てしまいます

 

 

ではなぜ硬いのか?

どうやって伸ばすのか?

 

 

まさかあなたも
ただ伸ばせば良いと
無意味なストレッチしてないですよね・・?

 

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【腕の力を抜く方法】

 

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院長の丹羽です。

 

 

いきなりですが、、、

あなたは腕の力を抜くことできますか?

 

操り人形のように

ダラァ〜んと。

 

 

実は肩コリの方は
上手に腕の力が抜けない方が多いんです!!!

 

 

そんなことない!!

と思ったあなた!

 

 

試してみて下さい^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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Shoji先生に逢いに行きました

 

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院長の丹羽です。

 

 

シドニーのカリスマセラピスト
Shoji先生に逢いに行きましたーー!!

 

 

ポジティブ100%のShoji先生

 

今回もとても勉強になりました

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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