こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回に続き股関節ストレッチ続編です！！
今回は内股を改善すべきストレッチです
股関節が硬いと腰痛はもちろん反り腰になります
反り腰は
・足が浮腫みやすい
・足が疲れやすい
・膝が痛い
・下半身が太りやすい
など様々な症状にも関係あります。
内股を治し腰痛を卒業して行きましょう
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長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院 -AQUA- 丹羽 勇貴
Posted: 12月 4th, 2021 under O脚, X脚, ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
院長の丹羽です。
前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して
動画で説明しました＾＾
今日は【腰を反らすと痛い】あなた！！
必見です！
なぜ反らすと腰が痛いのか？
そもそも正しい反り方は？
全て解説しました＾＾
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長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
Posted: 1月 31st, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み, 骨盤 ズレ, 骨盤矯正.
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こんにちは！
名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日はストレッチをご紹介します＾＾
腰が痛いあなた必見！！
お尻を柔らかくするストレッチです
腰の痛みとお尻の硬さは関係あるの？
と思ったあなた！！
めちゃめちゃ関係あります！！！
ではどうやって柔らかくするのか？
もちろん
「自分で」「簡単に」です＾＾
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長年の腰痛
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ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
Posted: 11月 16th, 2019 under ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き.
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こんにちは！
名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回はなんと！！
カリスマ整体師のKAZU先生から
治療技術を学ばせて頂きました＾＾
腰痛バスターとして
日本全国から腰痛をなくす活動をされていて
その思いに賛同し
丸一日迫田先生のもとで学びました＾＾
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産後の腰痛
諦めないで下さい！！
Posted: 9月 26th, 2019 under ぎっくり腰, ごあいさつ, すべり症, 五十肩, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 院長ブログ.
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こんにちは！
名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
そり腰や狭窄症のあなたは
太ももの裏側の硬さに
注目したことはありますか？
この筋肉が硬いと
痛みはもちろん、足の痺れも
出てしまいます
ではなぜ硬いのか？
どうやって伸ばすのか？
まさかあなたも
ただ伸ばせば良いと
無意味なストレッチしてないですよね・・？
長年の腰痛
坐骨神経痛
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すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
Posted: 9月 24th, 2019 under ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ 原因, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み, 骨盤 ズレ.
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こんにちは！
名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
いきなりですが、、、
あなたは腕の力を抜くことできますか？
操り人形のように
ダラァ〜んと。
実は肩コリの方は
上手に腕の力が抜けない方が多いんです！！！
そんなことない！！
と思ったあなた！
試してみて下さい＾＾
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産後の腰痛
諦めないで下さい！！
Posted: 8月 22nd, 2019 under ぎっくり腰, すべり症, 五十肩, 健康, 反り腰, 四十肩, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み, 首コリ.
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