腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

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「猫背」の記事一覧

 

ストレッチ, ワークショップ, 反り腰, 姿勢, 猫背, 産後の腰痛, 産後太り, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き, 骨盤矯正

2023/07/25(火)

股関節を開く重要性とは【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】

      立ち姿勢でつま先はどこを向いていますか??     つま先が真っ直ぐ前を向いているのは実は内股なんです。   (当然つま先が内側を向かい合ってのは問題外です、、。笑)     つま先が真っ直ぐ前を向くと言うことは 膝から下は真っ直ぐでも、股関節は内股になっています。  
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ストレッチ, 姿勢, 巻き肩, 猫背, 肩こり, 身体の歪み

2023/07/17(月)

自覚している首の動き【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】

  「〇〇さん、首が傾いてるよ」     そう言われて、自分の歪みを自覚していたYさん。     実は先日ご来院いただいたお姉さんが当院のお話をしていただいて 妹さんが「身体をみてほしい」とご連絡をくれました。       家族や職場の方から歪みを指摘されて、鏡で確認して初めて歪みを自覚する
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姿勢, 巻き肩, 猫背, 肩こり, 肩コリ 原因, 身体の歪み, 頭痛, 首コリ

2023/06/26(月)

目線から分かる首への負担の落とし穴【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】

    毎日重いリュックを背負って通勤されているHさん。     リュックの重たさを少しでも軽減する   満員電車でリュックが邪魔にならないように     こういった理由からリュックを身体の前で背負っていました。       その結果、数日前から左首に違和感が発
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2023/06/19(月)

踵から着地する歩行【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】

        あなたは自分の歩行姿は見たことがありますか??       歩き方が悪い 猫背で歩いてる 靴底が変にすり減っている          などなど、、       実は正しく歩けてない人は、着地がそもそも間違っていることが多いんです。
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2023/05/01(月)

体幹と反り腰について【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】

    こんにちは^ ^ 整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。     よく聞くインナーマッスル(体幹)の重要性を写真でわかりやすく解説しました。   体幹は「天然のコルセット」の働きをしてくれます。 立位姿勢で自然と姿勢がスッと真っ直ぐに立てる。   しかし、立位姿勢で腰を反らせてしまうと腰椎がつまり
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2023/04/21(金)

【自覚している姿勢は前傾している】

                  来年で80歳を迎えるK様     4ヶ月前は思うように足が出ず、 背中も曲がりふらつきながらご来院されました。   (金山駅から当院へお越しいただく途中の横断歩道が渡れなかったとのことです)  
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2021/12/08(水)

猫背改善ストレッチ①

  こんにちは!   こんにちは!名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       前回の股関節ストレッチはいかがでしょうか。       疑問などあればお気軽にご連絡くださいね
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2020/01/31(金)

『腰を反らすと痛い』あなた! 5分下さい!

  こんにちは!     院長の丹羽です。         前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して 動画で説明しました^^     今日は【腰を反らすと痛い】あなた!! 必見です!  
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2020/01/30(木)

『腰を曲げると痛い』あなた! 5分下さい!

  こんにちは!       院長の丹羽です。       当院にご来院される方にも多いのが 『腰を曲げると痛いんです、、』   そんな方に多いのは 身体が正しく使えていない! ということです   &nbs
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2019/12/04(水)

こんな座り方はダメ!絶対!

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         腰痛のあなたは こんな座り方してないですか?     はっきり言って この座り方していると
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2019/12/01(日)

10秒で首コリを消す!

    こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         首コリが辛いあなたは 「頭を取りたい!!」と 一度は思ったことあるのでは?   &nbs
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2019/11/29(金)

【超簡単】坐骨神経痛 解消法

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。             今日は坐骨神経痛のお話です       【坐骨神
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2019/11/28(木)

簡単1分! 旅行での肩コリ解消法

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     頂いたご質問にお答えいたします!!       よく旅行される方で 特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ^^
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2019/11/20(水)

脊柱管狭窄症 ストレッチ

  こんにちは!   名古屋金山で「唯一」の慢性腰痛専門
 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     今日は脊柱管狭窄症を 徹底解説!!!   そしてストレッチもお伝えします!     自分の体はどの様な状態で
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2019/09/25(水)

肩こり解消法

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       今日は肩こりにを根本改善に導く ストレッチをご紹介します       本気で肩こり改善したいあなた この
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2019/09/24(火)

ハムストリング(裏モモ)正しいストレッチ

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     そり腰や狭窄症のあなたは 太ももの裏側の硬さに 注目したことはありますか?     この筋肉が硬いと 痛みはもちろん、足の痺れも 出
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2019/09/12(木)

プールで歩こう!

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     本日は健康のために頑張ってウォーキングをしているあなた!   暑い時などは プールもオススメです^^   でも、プールでのウォーキングも
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2019/09/03(火)

【ヘルニア手術】その後は?

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     ヘルニア手術についてです     腰椎(腰骨)が曲がりクッションが潰れています クッションが飛び出ています   &n
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2019/08/22(木)

【腕の力を抜く方法】

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     いきなりですが、、、 あなたは腕の力を抜くことできますか?   操り人形のように ダラァ〜んと。     実は
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【こんな患者さんは来ないで下さい】

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       「こんな患者さんは来ないで下さい」     いきなり厳しい言葉で申し訳ありません^^;   当院は患者さんに自
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2019/07/14(日)

【寝るだけ】肩コリ解消

こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         前回はオススメのストレッチポールの お話でした       まだ見てない方はこちらをどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎
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2019/07/11(木)

肩コリにはこれ!!

こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       肩コリに悩むあなたは 肩にマッサージ受けていますか?     マッサージ気持ちいいですよね〜     &
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2019/07/10(水)

オススメの骨盤ベルト

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       産後の腰痛に悩むあなたに オススメアイテムをご紹介します       出産とても身体に負担がかかります
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2019/07/06(土)

【コルセット】どれがいいの?

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。           前回、コルセットが「必要な方」や「つける位置」 をご説明しました     &nbs
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2019/07/02(火)

コルセット 必要ですか?

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。             今回はコルセットのお話です   腰痛のあなたはコルセットを 1回はしたことがあ
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2019/06/21(金)

簡単1分【内股】の治し方

  こんにちは!   整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。       前回は あなたの腰痛の原因は「内股」!? というお話をしました     内股の方は 長時間歩いたりすると 腰や股関節に痛みが出やすいのです   &n
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2019/06/20(木)

腰痛の原因 「内股」

こんにちは!   整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     当院にご来院頂く腰痛の患者様にも多いのが 「内股」なんです!!   実は「腰痛持ち=内股」と言ってもいいくらい とても深い関係があるんです!     腰痛に悩んでいるあなたも
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2019/06/19(水)

お家で簡単 腰痛卒業③

  こんにちは!   整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。       前回、前々回の 【お家で簡単 腰痛卒業①】 【お家で簡単 腰痛卒業②】 ご覧いただけましたか?   今日は当院で実証済みのストレッチをご紹介します    
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2019/06/18(火)

お家で簡単 腰痛卒業②

  こんにちは!   整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。       前回の【お家で簡単 腰痛卒業①】 ご覧いただけましたか?   今日は当院で実証済みのストレッチをご紹介します     腰痛のあなたは、腰にマッサージしたり電気
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【その場しのぎ】から卒業しました!!

  こんにちは!   整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。     本日は当院の患者様の声をご紹介させていただきます。     大府市にお住いのF様     営業職をされている方で お仕事の負担はもちろん 産後の腰痛に悩まれてい
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2019/06/16(日)

演奏姿勢による腰痛や、移動時の楽器の重さによる肩コリで悩まれていました

こんにちは!   整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。       本日は当院の患者様の声をご紹介させていただきます。   名古屋市のお住いのA様   プロサックス奏者として活躍されています。   長年楽器(サックス)を吹かれていて 演奏姿
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