腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

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「ぎっくり腰」の記事一覧

 

ぎっくり腰, 姿勢, 慢性腰痛, 腰痛

2023/12/11(月)

筋肉を冷やすのは腰痛に逆効果?腰痛専門家が解説します【名古屋金山にある慢性腰痛専門整体】

  腰痛でお困りの方は特に身体の冷えには要注意です。     一般的には怪我や炎症の際にアイスパックを使うことが勧められていますが、慢性腰痛の場合はその効果が限定的なことがあります。     腰痛は様々な原因によって引き起こされますが、ほとんどの場合は筋肉の緊張や炎症が関与しています。     しかし、こ
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O脚, X脚, ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

2021/12/04(土)

【内股改善】股関節ストレッチ ②

こんにちは!   名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     前回に続き股関節ストレッチ続編です!!     今回は内股を改善すべきストレッチです       股関節が硬
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

2021/10/16(土)

【腰痛改善編】お尻のストレッチ(後編)

  こんにちは!   名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-     院長の丹羽です。       前回のテニスボールでやるお尻のストレッチはいかがでしたか??     たかがテニスボール されど
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

2021/10/09(土)

【腰痛改善編】お尻のストレッチ(前編)

  こんにちは! 名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     あなたの辛い腰痛も撃退してくれる 神アイテム それはズバリ「テニスボール」       そんなもので腰痛改善できるの?? &nb
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症

2021/05/12(水)

【保存版】「その痛み」冷やすべき?!温めるべき?!

    こんにちは! 名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 -AQUA-     院長の丹羽です。       ギックリ腰、寝違え その他ケガなど、、、。       これって冷やすの
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X脚, ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 変形性膝関節症, 姿勢, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア

2021/01/21(木)

なんで反り腰になるの?

    こんにちは! 整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。       今回は「なんで反り腰のなるの?」についてお話ししていきたいと思います!         実はこの話題について以前もブログに書きました &
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ぎっくり腰, すべり症, ハワイ大学 解剖実習, 手術, 手術適応, 椎間板ヘルニア

2020/10/31(土)

【衝撃】解剖実習で分かったヘルニアの真実!

  こんにちは! 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     今年の1月に行ったハワイ大学医学部での解剖学実習   全てが発見と言っても過言ではありません。     そもそもなぜヘルニアになるの?    
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ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 寝る姿勢, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

2020/10/09(金)

【横向き】腰が痛い時はこうやって寝る!

  こんにちは!   整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         腰が痛い時ってどうやって寝れば良いの??   よくいただく質問です。       〇〇ウィーヴ?
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ぎっくり腰, すべり症, 冷え性, 姿勢, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き

2020/09/29(火)

オススメの骨盤ベルトはこれ!!

  こんにちは!   整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。     今回はよくいただく質問に対するお答えです!!   「コルセットはどんなものが良いの?」       コルセットは一概にこれが良い!というものはありません
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ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

2020/09/07(月)

【簡単1分】内股の治し方

[contact-form][contact-field label="名前" type="name" required="true" /][contact-field label="メール" type="email" required="true" /][contact-field label="サイト" type="url" /][contact-field label="メッセージ" ty
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ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 寝る姿勢, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

2020/08/12(水)

【腰痛必見!】ベッドからの起き上がり方!

  こんにちは!   整体院-AQUA-   院長の丹羽です。       今回はいただいたご相談の中から   「ベッドから起きる時に腰が痛い!」についてお話します!        
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヒザが痛い, 五十肩, 四十肩, 坐骨神経痛

2020/06/03(水)

【保存版】その痛み 冷やす?温める?

  こんにちは!   整体院-AQUA-   院長の丹羽です。     今回はいただいた質問にお答えいたします。     「朝起きたら首が痛かったけど、冷やした方がいいの?」       実はこ
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ぎっくり腰, ごあいさつ, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 院長ブログ

2020/05/23(土)

ご報告!!

  こんにちは!     整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         今回は腰痛でお悩みのあなたへ ご報告があります!!       神奈川県藤沢市辻堂で整体院
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ぎっくり腰, ストレッチ, 体幹トレーニング, 偏頭痛, 反り腰, 四十肩, 巻き肩, 慢性腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 首コリ

2020/04/12(日)

その不調『巻き肩』が原因かも!?その真の原因や悪習慣、解消法

  こんにちは!     整体院-AQUA-   院長の丹羽です。         いきなりですが あなたは『巻き肩』ですか?     この言葉を聞いた事ある方は多いかと思います &nbs
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2020/03/31(火)

【簡単30秒】腰痛改善ストレッチ!

こんにちは!     整体院-AQUA-   院長の丹羽です。         『腰痛ストレッチ』と聞くと 何をイメージしますか?       腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは? &
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ぎっくり腰, ごあいさつ, すべり症, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 腰痛 原因, 院長ブログ

2020/03/30(月)

【国家資格者が解説】治るってどの状態??

  こんにちは!     整体院-AQUA-   院長の丹羽です。       『治る』のついて あなたはどのように認識していますか?       『痛みがなくなる=治る』 と認識している
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2020/03/24(火)

【横向き】腰が痛いときはこうやって寝る!

  こんにちは!     整体院-AQUA- 院長の丹羽です。         前回のブログで腰が痛いときの寝方『上むき編』を お話しました。     いかがでしたでしょうか?   &nb
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2020/03/23(月)

【上向き】腰が痛いときはこうやって寝る!

  こんにちは!     整体院-AQUA-   院長の丹羽です。         腰痛のあなたは上向きで寝るの辛いですよね、、     それはなぜかご存知ですか?   簡単にい
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2020/03/19(木)

鍼治療もしたけど、、、 腰痛で子供と遊べなかった私が

  こんにちは!     整体院-AQUA-   院長の丹羽です。         当院にご来院頂いている患者様から 『嬉しい声』を頂けるとのことで インタビューさせて頂きました^^    
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ぎっくり腰, すべり症, ハワイ大学 解剖実習, 大腰筋, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

2020/03/03(火)

【ハワイ解剖実習】大腰筋の真実とは!?!

  こんにちは!   腰痛専門整体 整体院-AQUA- 院長の丹羽です。     ハワイ大学解剖実習の アウトプットシリーズです!       今日は大腰筋です!     大腰筋はよくお腹の上から触
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ぎっくり腰, ハワイ大学 解剖実習, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア

2020/03/02(月)

【ハワイ解剖実習】坐骨神経の真実!

  こんにちは!   腰痛専門整体 整体院-AQUA- 院長の丹羽です。         本日もハワイ大学にて参加した人体解剖実習で学んだことをシェアします!!     『坐骨神経痛』   あなたもこの言
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2020/02/21(金)

ハワイ大学へ出発!!

  こんにちは!       院長の丹羽です。       先日ハワイ大学で解剖実習に参加してきました!!     セントレアからハワイ便へ乗り込む前に 意気込みを語っています^^;   &nb
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2020/02/18(火)

ハワイ大学解剖実習へ参加します!

  こんにちは!       院長の丹羽です。       この度なんと!!   ハワイ大学で行われる 解剖実習へ参加できることが決まりました!!!!!        
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2020/01/31(金)

『腰を反らすと痛い』あなた! 5分下さい!

  こんにちは!     院長の丹羽です。         前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して 動画で説明しました^^     今日は【腰を反らすと痛い】あなた!! 必見です!  
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2020/01/30(木)

『腰を曲げると痛い』あなた! 5分下さい!

  こんにちは!       院長の丹羽です。       当院にご来院される方にも多いのが 『腰を曲げると痛いんです、、』   そんな方に多いのは 身体が正しく使えていない! ということです   &nbs
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ぎっくり腰, すべり症, 不妊, 健康, 冷え性, 反り腰, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き

2019/12/30(月)

【冷え性 必見】寝る時の靴下は? OK? NG?

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。       冷え性のあなたは 寝る時の靴下はどうされていますか?       足が冷えちゃうから靴下履いていますってあなた
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2019/12/22(日)

これからの【人生の安心】を手に入れることができました

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。         今日は当院にて 症状が改善された患者様に インタビューさせて頂きました       病院では労災
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2019/12/16(月)

通わないで下さい!って言われたのは衝撃でした(笑)

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     本日は当院で施術させて頂いた 大治町在住のK様にインタビューさせて頂きました     私は問診時に 「通わないで下さい」と言いましし
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2019/12/04(水)

こんな座り方はダメ!絶対!

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         腰痛のあなたは こんな座り方してないですか?     はっきり言って この座り方していると
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2019/12/02(月)

【効果テキメン】五十肩 ここを押せ

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。           今日は肩のお話です       以前にもお話した 「腰痛は肩コ
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2019/12/01(日)

10秒で首コリを消す!

    こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         首コリが辛いあなたは 「頭を取りたい!!」と 一度は思ったことあるのでは?   &nbs
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2019/11/30(土)

腕のしびれ 消す方法

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         腕のしびれに悩むあなたは なぜしびれが出ているのか 分かりますか?      
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2019/11/29(金)

【超簡単】坐骨神経痛 解消法

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。             今日は坐骨神経痛のお話です       【坐骨神
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2019/11/28(木)

簡単1分! 旅行での肩コリ解消法

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     頂いたご質問にお答えいたします!!       よく旅行される方で 特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ^^
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2019/11/21(木)

何で反り腰になるの?

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       あなたも「反り腰」 って言葉は聞いたことあるかと思います     女性のみならず、男性でも反り腰の方もいます &nbs
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2019/11/20(水)

脊柱管狭窄症 ストレッチ

  こんにちは!   名古屋金山で「唯一」の慢性腰痛専門
 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     今日は脊柱管狭窄症を 徹底解説!!!   そしてストレッチもお伝えします!     自分の体はどの様な状態で
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2019/11/18(月)

肩甲骨ストレッチ

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       腰痛のあなたも肩こり、首コリに 悩まされているなんて方も多いのでは?     腰痛=肩こり、首コリ と言えるくらい切
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2019/11/17(日)

骨盤ストレッチ(後面)

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     今日は骨盤後面のストレッチです!   腰痛解消にはお尻が柔らかさが必須なのは ご理解頂けたかと思います   前回の側面ストレッチに加え 今回は
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2019/11/16(土)

骨盤ストレッチ(側面)

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。       今日はストレッチをご紹介します^^   腰が痛いあなた必見!!     お尻を柔らかくするストレッチです  
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2019/11/14(木)

寝る時の靴下はOK? NG?

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       冷え性さん必見!!   寝る時の靴下は???     徹底解説しました^^  
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2019/09/26(木)

KAZU先生に治療技術学びました

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     今回はなんと!!   カリスマ整体師のKAZU先生から 治療技術を学ばせて頂きました^^     腰痛バスターとして
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2019/09/24(火)

ハムストリング(裏モモ)正しいストレッチ

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     そり腰や狭窄症のあなたは 太ももの裏側の硬さに 注目したことはありますか?     この筋肉が硬いと 痛みはもちろん、足の痺れも 出
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2019/09/13(金)

足がつる時こそストレッチ

    こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     寝ている時に足がつって飛び起きた   そんな経験、あなたもありますか??     そんな時こそ、
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2019/09/12(木)

プールで歩こう!

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     本日は健康のために頑張ってウォーキングをしているあなた!   暑い時などは プールもオススメです^^   でも、プールでのウォーキングも
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2019/09/03(火)

【ヘルニア手術】その後は?

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     ヘルニア手術についてです     腰椎(腰骨)が曲がりクッションが潰れています クッションが飛び出ています   &n
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2019/09/02(月)

【立ち上がり方】伝授します

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       腰痛の悩むあなたは 立ち上がる時、腰痛くないですか?       立ち上がる時に ギックリ腰をやった経験
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2019/08/22(木)

【腕の力を抜く方法】

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     いきなりですが、、、 あなたは腕の力を抜くことできますか?   操り人形のように ダラァ〜んと。     実は
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【こんな患者さんは来ないで下さい】

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。       「こんな患者さんは来ないで下さい」     いきなり厳しい言葉で申し訳ありません^^;   当院は患者さんに自
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2019/08/14(水)

Shoji先生に逢いに行きました

  こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。     シドニーのカリスマセラピスト Shoji先生に逢いに行きましたーー!!     ポジティブ100%のShoji先生  
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2019/07/14(日)

【寝るだけ】肩コリ解消

こんにちは!   名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門 整体院 -AQUA-   院長の丹羽です。         前回はオススメのストレッチポールの お話でした       まだ見てない方はこちらをどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎
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