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2019/11/02(土)

便秘解消 ー運動ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       前回は便秘解消のファーストステップとして 水分補給のお話をさせていただきました     &
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2019/11/01(金)

便秘解消 ー水分ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         便秘解消のための3ステップ その1は水分補給      
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2019/10/31(木)

便秘解消に必要なステップ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘解消するには この順番を大切です! 必ず守ってください!!!     いきなりですが 便秘解消には、厳
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2019/10/30(水)

便秘の原因 ーストレスー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     ストレス社会と言われる現代社会   いくら食べ物や飲み物に気を付けていても 自律神経というものを理解できなければ あなたの便秘の
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2019/10/28(月)

便秘の原因 ー筋力の低下ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     これまでは、便秘になる原因として 体の内側、すなわち内臓の問題をお伝えしました。 しかし、 便秘には内側だけではなく外側の問題も解決しなくてはな
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2019/10/27(日)

便秘の原因 ー食生活ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘になる原因として 食べ物は切っても切り離せない関係にあるのは 皆様もご存知かと思います。   そこで 便秘になる原因と
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2019/10/26(土)

便秘の原因 ー水分不足ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     単刀直入にお伝えします!! 水分摂取が十分でなければ 便秘が解消されることはありえません!     では水分
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2019/10/25(金)

便秘の原因ー腸内環境ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   便秘になる原因   それはあなたが子供だった時を思い出してみると 答えは見えてきます     小学校の時
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2019/10/24(木)

便秘ってどの状態?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   最近は続けて便秘についてお伝えしています そこで質問をいただきました。 「便秘ってどこからが便秘なんですか?」   そもそも、ここからは便秘!
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2019/10/23(水)

便秘解消 健康の第一歩

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回は 便秘の問題についてお話しました   では、実際に便秘が 健康にとても影響があるというお話をしていきます &nb
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2019/10/22(火)

便秘 深刻な問題

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   今回から便秘のお話です   ”便秘くらい”と然程問題視されない風潮ですが 実が便秘はとても深刻な問題なんです    
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2019/10/21(月)

【決定版】家庭の油はこれ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     今日は油のお話です   油っていろんな種類があって 様々な健康効果もあるのですが 実は身体のアレルギー反応を 高めてしまう
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2019/10/20(日)

ココナッツオイルどうなの?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     突然ですが あなたはココナッツオイルと聞くと 健康に良いイメージですか? それとも悪いイメージですか?    
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2019/10/19(土)

天然魚も「これ」には要注意!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       前回は魚の選び方をお伝えしました   一概には言えませんが、 養殖魚より天然魚がオススメなのはわかったと思
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2019/10/18(金)

魚の選び方

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回までのお肉のお話はいかがでしたか。   タンパク質=お肉は日本人の腸に適した選択とは言えないということです。  
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2019/10/17(木)

タンパク質なら「お肉」。本当ですか?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回に引き続きお肉シリーズ     今日はタンパク質とお肉のお話です    
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2019/10/16(水)

お肉は体に良い?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     今回はお肉の話です   あなたもお肉は大好きですよね?   私も好きで、たまに食べたりします^^ &nb
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2019/10/15(火)

「ナッツ」正しい食べ方

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     健康意識の高い方たちのおやつといえばナッツです オメガ3やビタミンEなど 健康にとても大切な栄養素がたくさん含まれています  
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2019/10/14(月)

チアシードはこれに注意!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     いっとき話題になった”スーパーフード”   その代表的が「チアシード」です     食物繊維や
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2019/10/13(日)

玄米が苦手なあなたへ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         以前からのブログで 玄米のことは良く分かったと思います^^     ただ。
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2019/10/11(金)

玄米を食べる際の注意点

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         続いております玄米シリーズ 選び方、炊き方。 ここまでは大丈夫かと思います^^  
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2019/10/10(木)

玄米を炊く際の注意点

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       玄米シリーズが続いておりますが 今回は炊き方です   もうあなたは 玄米の目利きは大丈夫だと思います
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2019/10/09(水)

玄米を選ぶ際の注意点

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回のブログで 玄米がオススメの理由をお伝えしました^^       オススメなのは分かったけど
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2019/10/08(火)

玄米がオススメな理由

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。           スーパーフード玄米   玄米って本当に素晴らしい スーパーフードなんです  
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2019/10/07(月)

牛乳のウソ

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       いよいよこの話題を話す時がやってきました。。   牛乳。。     日本では 子供の頃から給食で飲んで
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2019/10/06(日)

果物 選び方

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       あなたは果物を選ぶ際に 気をつけていることはありますか?       形や色がキレイなものだと なぜか”良
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2019/10/04(金)

アトピー改善にはこれ!

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     今日はお肌の悩みについてです お肌に悩みは様々だと思います   シミ、そばかす、ほうれい線、たるみ、乾燥肌、脂症、などなど、、   ア
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2019/10/01(火)

【保存版】簡単!BMI計算法

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     前回はメタボについてお話ししました   前回動画 ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ あなたはメタボ?!     今回はその続きでBM
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2019/09/30(月)

あなたはメタボ!?

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       数年前からCMなどでもよく聞く メタボリックシンドローム 通称「メタボ」   この話を聞くと ドキッとする人も多いのでは?? &n
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2019/09/23(月)

【糖尿病】毎日80人増加

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       あなたは「糖尿病が毎日80人増加している」 という事実をご存知ですか、、、?     今の日本では 毎日何も気にせず、三食
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2019/09/20(金)

【食育基本法】知っていますか?

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。   いきなりですが、 あなたは【食育基本法】ご存知ですか?     私はファスティングマイスターになるまでは 知りませんでした^^;   &nb
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2019/09/19(木)

【分子整合医学美容食育協会】どんなところ?

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     前回のブログで 分子整合医学のことは 知って頂いたかと思います^^     では、 分子整合医学美容食育協会ってどんなところ? &
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2019/09/18(水)

分子整合医学って何?

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
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2019/09/17(火)

【お酒】どれが良い?

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。   今日は頂いたご質問にお答えします     お酒が好きだからこそ、 どれが良いか知りたい!   どうで飲むなら 少しでも体に良いお酒がいい!!
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2019/09/16(月)

食育を考える

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     ファスティングマイスターとして 私の意見を述べさせていただきました   そこで【食育】についても お話させて下さい   食育? そ
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2019/09/15(日)

ファスティングマイスター 思うこと

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
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2019/09/14(土)

エキスパートファスティングマイスター

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     実は今、 ファスティングマイスターの更に上級資格 エキスパートファスティングマイスターの 資格を取りに来ています^^     「ファスティン
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2019/09/05(木)

メディアの【嘘】信じるな

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     先日、朝たまたまニュースを見ていたら 健康番組を放送していました     そこで便秘の話題でしたが 話が全然マトを得ていない。。。
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2019/08/26(月)

【梅干し】の選び方

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     本日は スッキリ大根の時に使う【梅干し】について ご質問をいただきましたので 動画でお答えしました^^     まさかあなたは、 ファステ
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2019/08/16(金)

【7日間ファスティング】結果発表

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     先日の7日間ロングファスティングの結果を 多数の患者さんからご質問いただいたので 発表いたします!!     体重、体脂肪が減ったのはもちろん
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2019/08/05(月)

【ファスティング回復食】献立はこれだ!!

こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     ファスティングマイスターでもある私が 7日間ロングファスティングした日記を ブログで紹介しました       そして「回復食」が一番大切だ とい
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2019/08/04(日)

「スッキリ大根」実況中継

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     ファスティングマイスターでもある私が 7日間ロングファスティングした日記を ブログで紹介しました     ファスティング終了後の回復食の1食目
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2019/08/02(金)

【ファスティング回復食】スッキリ大根

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
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2019/07/31(水)

【ファスティング 7日目】腸内環境リセット

こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
整体 からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       「ファスティングが体に起こすこと」を 毎日投稿していきます^^     7日目は【腸内環境リセット】   いよいよファステ
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2019/07/30(火)

【ファスティング 6日目】肺をキレイに 禁煙成功

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
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2019/07/29(月)

【ファスティング 5日目】デトックス&細胞修復

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2019/07/28(日)

【ファスティング 4日目】脂肪燃焼とケトン体

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2019/07/27(土)

【ファスティング 3日目】内臓脂肪燃焼 デトックス&好転反応

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2019/07/26(金)

【ファスティング 2日目】サーチュイン遺伝子 ON

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2019/07/25(木)

【ファスティング1日目】 成長ホルモンで若返り

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