「肩コリ ストレッチ」の記事一覧
ストレス, ストレッチ, 健康, 反り腰, 呼吸が浅い, 姿勢, 肩コリ ストレッチ, 腰痛, 頭痛
2023/09/05(火)
ストレッチの重要性とは? 健康と日常生活への影響 【名古屋金山にある整体院 -AQUA-】
「ストレッチをしましょう」
身体の痛みに悩む方は、一度はそう言われたことはあるかと思います。
「なんとなくストレッチはやったほうがいいだろう」
「腰が痛いからとりあえずストレッチやっておこう」
こんな感じでストレッチをしている方がですよね。
続きはこちら»
2023/07/03(月)
第2回ワークショップ開催!!【名古屋金山にある整体院 -AQUA-】
先日第2回となるワークショップを開催しました^^
定員は5名とさせていただきましたが、前回にまして募集開始1時間で定員となりました^^
ご応募ありがとうございましたm(_ _)m
&
続きはこちら»
五十肩, 四十肩, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 身体の歪み
2023/06/06(火)
腕が耳の高さまで挙がるのが正常可動域【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
先日ご来院いただいた患者から「腕を挙げると肩が痛いんです」と相談を受けました。
〇〇さんでは一度腕を挙げてみて下さい。と動きを確認すると、、、
比較写真(左)の状態。
腕が目の高さまでしか挙がっていないではありませんか。
&nb
続きはこちら»
姿勢, 手首の痛み, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 身体の歪み, 院長ブログ
2023/04/03(月)
姿勢が悪いのは手首の硬さから?!【名古屋 金山にある整体院 -AQUA-】
こんにちは^ ^
整体院 -AQUA- 院長の丹羽です!
上の写真は壁に手をついた状態です。
写真(左)は指先まで壁についていますが、
写真(右)は指と手首が浮いてしまっています。
実は姿勢が悪い(巻き肩タイプ)人は写真(右)のようになってしまいます、、。
 
続きはこちら»
偏頭痛, 四十肩, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 腰痛 自宅ストレッチ, 頭痛, 首コリ
2021/12/08(水)
こんにちは!
こんにちは!名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回の股関節ストレッチはいかがでしょうか。
疑問などあればお気軽にご連絡くださいね
続きはこちら»
ストレッチ, 反り腰, 呼吸が浅い, 姿勢, 巻き肩, 産後の腰痛, 産後太り, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ
2020/10/20(火)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
「胸郭ストレッチ」
と聞いても、胸郭って何??
って疑問が出るかと思います。
それも当然。
続きはこちら»
イライラ, ストレス, ストレッチ, 偏頭痛, 四十肩, 巻き肩, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 頭痛, 首コリ
2020/05/27(水)
【簡単ストレッチ】ガッチガチに凝り固まった肩をスッと楽にする方法!
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今回はガッチガチに凝り固まった肩をスッと楽にする方法!
という事で、
自宅でできる簡単ストレッチです!
続きはこちら»
ぎっくり腰, ストレッチ, 体幹トレーニング, 偏頭痛, 反り腰, 四十肩, 巻き肩, 慢性腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 首コリ
2020/04/12(日)
その不調『巻き肩』が原因かも!?その真の原因や悪習慣、解消法
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
いきなりですが
あなたは『巻き肩』ですか?
この言葉を聞いた事ある方は多いかと思います
&nbs
続きはこちら»
イライラ, ストレス, 偏頭痛, 冷え性, 睡眠, 緊張, 緊張性頭痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 自律神経, 頭痛, 首コリ
2020/03/29(日)
こんにちは!
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
頭痛持ちのあなた
辛い偏頭痛や、緊張性頭痛。
実は頭痛で悩んでいる方ってすごく多いんですね
&n
続きはこちら»
四十肩, 寝違え, 慢性腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 身体の歪み, 首コリ
2019/12/14(土)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
朝起きたら首が痛い!
変な体勢で寝たら首を痛めた!!
そんな時、あなた
続きはこちら»
ぎっくり腰, 五十肩, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 首コリ
2019/12/02(月)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日は肩のお話です
以前にもお話した
「腰痛は肩コ
続きはこちら»
ぎっくり腰, すべり症, 五十肩, 四十肩, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 首コリ
2019/11/30(土)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
腕のしびれに悩むあなたは
なぜしびれが出ているのか
分かりますか?
続きはこちら»
ぎっくり腰, すべり症, 五十肩, 四十肩, 坐骨神経痛, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 首コリ
2019/11/28(木)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
頂いたご質問にお答えいたします!!
よく旅行される方で
特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ^^
続きはこちら»
ぎっくり腰, すべり症, 五十肩, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き
2019/11/18(月)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
腰痛のあなたも肩こり、首コリに
悩まされているなんて方も多いのでは?
腰痛=肩こり、首コリ
と言えるくらい切
続きはこちら»
すべり症, 五十肩, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 首コリ
2019/09/25(水)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日は肩こりにを根本改善に導く
ストレッチをご紹介します
本気で肩こり改善したいあなた
この
続きはこちら»
ぎっくり腰, すべり症, 五十肩, 健康, 反り腰, 四十肩, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み, 首コリ
2019/08/22(木)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
いきなりですが、、、
あなたは腕の力を抜くことできますか?
操り人形のように
ダラァ〜んと。
実は
続きはこちら»
五十肩, 体幹トレーニング, 四十肩, 寝違え, 椎間板ヘルニア, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 身体の歪み, 首コリ
2019/08/07(水)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今日は患者様のご質問にお答えいたします。
どうしてもスマホを見ている時に姿勢が悪くなってしまう
そんなお悩みをお聞きしました
そ
続きはこちら»
ぎっくり腰, すべり症, 五十肩, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 四十肩, 慢性腰痛, 枕, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 身体の歪み, 首コリ, 骨盤 歪み
2019/07/14(日)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回はオススメのストレッチポールの
お話でした
まだ見てない方はこちらをどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎
続きはこちら»
健康, 反り腰, 四十肩, 枕, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腰痛 原因, 身体の歪み, 院長ブログ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み
2019/07/11(木)
こんにちは!
名古屋 金山で唯一"慢性腰痛"専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
肩コリに悩むあなたは
肩にマッサージ受けていますか?
マッサージ気持ちいいですよね〜
&
続きはこちら»
枕, 睡眠, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 首コリ
2019/06/16(日)
こんにちは!
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回の動画は見て頂けましたか?
肩コリにも腰痛と同じく肩以外に原因があるんです!
まさかあなたは肩コリだからと
肩をマッサージしていませんよね??
⬇︎⬇︎⬇︎
続きはこちら»