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「健康」の記事一覧

 

ぎっくり腰, すべり症, 不妊, 健康, 冷え性, 反り腰, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き

2019/12/30(月)

【冷え性 必見】寝る時の靴下は? OK? NG?

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       冷え性のあなたは 寝る時の靴下はどうされていますか?       足が冷えちゃうから靴下履いていますって
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アトピー, アレルギー, ダイエット, デトックス, ファスティング, マグネシウム, マゴワヤサシイ, メタボ, 不妊, 便秘, 健康, 断食, 産後 ダイエット, 産後太り, 美容食, 肥満

2019/12/29(日)

体に悪い食べ物とは?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         健康に良い食事「マゴワヤサシイ」の対極に位置する言葉   「オカアサンヤスメ」と「ハハキ
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2019/12/28(土)

マゴワヤサシイ 注意点

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     健康・キレイになるためには 流行りのスーパーフードなど必要ありません!     ただただ「マゴワヤサシイ」だけ
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2019/12/27(金)

マゴワヤサシイ「イ」

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     健康・美容のための食材の選び方「マゴワヤサシイ」   いよいよ今回は最後の「イ」です!    
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2019/12/26(木)

マゴワヤサシイ「シ」

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       健康・美容のための食事とは?     日本のスーパーフード「マゴワヤサシイ」 そろそろ
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2019/12/24(火)

マゴワヤサシイ「ヤ」

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       「マゴワヤサシイ」 健康・美容・ダイエットのための食材       特
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2019/12/23(月)

マゴワヤサシイ「ワ」

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     健康のための食材の選び方「マゴワヤサシイ」   今回の「ワ」は??     牛乳より優れた
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2019/12/21(土)

マゴワヤサシイ「ゴ」

      こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     健康的な食事を実践するのに 一番簡単で、 経済的で、 何より美味しいです!! &nbs
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2019/12/20(金)

マゴワヤサシイ「マ」

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     マゴワヤシイ 健康志向の方は聞いたことあると思います   今日から順番に解説です   「マ」はどんな
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アトピー, アレルギー, サプリメント, ダイエット, デトックス, ファスティング, メタボ, 不妊, 便秘, 健康, 院長ブログ

2019/12/15(日)

ファスティング マイスター あま中央支部長

    こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       当院にご来院の方はご存知かと思いますが 私は日頃から、 ファスティングマイスターとして あま
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2019/12/12(木)

食の合言葉 「マゴワヤサシイ」

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     健康・美容のためにどんな食材を選べば良いのか?     何か特別な食材が必要?   &nb
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アトピー, アレルギー, サプリメント, ダイエット, デトックス, ファスティング, メタボ, 健康

2019/12/10(火)

オススメサプリ 〜マルチミネラルビタミン〜

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       サプリは好きではないので あまりオススメしないのですが     前回のマグネシウムから
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2019/12/09(月)

マグネシウムが苦手なあなたへ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         先日、マグネシウムの重要性をお伝えさせて頂きました     マグネシウム
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2019/12/06(金)

たったの3日で自立神経 整える

こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       今日は自律神経のお話です       自律神経は様々な病気を引き起こすなど とても注目され
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2019/12/05(木)

「食べない」という選択

    こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         「食べない」という選択      
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2019/12/03(火)

1日2食 究極健康法

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       いきなりですが 1日2食って聞くと あなたは夜を我慢するのでは??     &n
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2019/11/29(金)

【超簡単】坐骨神経痛 解消法

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。             今日は坐骨神経痛のお話です       【坐骨神経
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2019/11/27(水)

健康の「さしすせそ+α」 α→みりん

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     「みりん」 あなたは使っていますか? また、どんな「みりん」を使っていますか?     みりんほど本
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2019/11/26(火)

減塩商品のウソに注意

    こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       健康のために減塩醤油、減塩味噌。   はっきり言います!!   こ
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2019/11/25(月)

野菜ジュースは健康に良い?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       日頃の野菜不足を解消すべく 健康のためにジュース♪   これで日々の野菜不足を補っています^^ &n
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2019/11/23(土)

手作り味噌 オススメ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       いきなりですが 我が家では味噌は手作りしています。   前回のタンパク質をお話で 味噌が最強だろ言う事は
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2019/11/22(金)

最強のタンパク質はこれ!

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       肉よりも優れたタンパク質ってご存知ですか?     肉や魚は優れたタンパク源であることは確か
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2019/11/18(月)

肩甲骨ストレッチ

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       腰痛のあなたも肩こり、首コリに 悩まされているなんて方も多いのでは?     腰痛=肩こり、首コリ と言えるくらい切っ
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2019/11/17(日)

骨盤ストレッチ(後面)

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。     今日は骨盤後面のストレッチです!   腰痛解消にはお尻が柔らかさが必須なのは ご理解頂けたかと思います   前回の側面ストレッチに加え 今回は側
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2019/11/16(土)

骨盤ストレッチ(側面)

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。       今日はストレッチをご紹介します^^   腰が痛いあなた必見!!     お尻を柔らかくするストレッチです  
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2019/11/15(金)

健康の「さしすせそ+α」そ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     いきなりですが あなたの使っているその味噌、本物ですか?? 本物の味噌ってご存知ですか??   実は私も味噌が本物、
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2019/11/14(木)

寝る時の靴下はOK? NG?

  こんにちは!   あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA   院長の丹羽です。       冷え性さん必見!!   寝る時の靴下は???     徹底解説しました^^   &
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健康の「さしすせそ+α」せ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     今日は醤油です。   私たち日本人には欠かすことのできない調味料ですよね。     あなた
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2019/11/13(水)

健康の「さしすせそ+α」す

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       お待たせいたしました!!!   これが健康のための「酢」の選び方です!    
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2019/11/12(火)

健康の「さしすせそ+α」し

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     塩を摂りすぎると血圧が上がる。。     勘違いしていませんか?   実はこれ、正解ではあ
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2019/11/11(月)

健康の「さしすせそ+α」さ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       健康と料理の「さしすせそ」は違う もうご存知だと思います     健康になるためには、 「さ
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2019/11/10(日)

健康の「さしすせそ+α」知ってる?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       本日から新シリーズ! 「さしすせそ」です^^   いわゆる料理で使う「さしすせそ」  
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2019/11/09(土)

食べ過ぎ 飲み過ぎ リセット方法

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         いきなりですが長期の連休って食生活乱れますよね。。     お正月、GW
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2019/11/08(金)

便が出やすい体勢

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         あなたは便を出すときの姿勢って意識されていますか?     実は便が出やすい
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2019/11/07(木)

下剤不要!オススメアイテム

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回は下剤についてお伝えしました。 便秘をそのままにしておくことに比べれば、 下剤でまずはすべて出してしまった方が良いということをお伝えしまし
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2019/11/06(水)

便秘解消 ー最終手段ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     最終手段   それは下剤です!   便秘をずっとそのままにしておくのであれば 下剤で出してあげた方が良い
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2019/11/05(火)

便秘解消 最強アイテム

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         これまで便秘解消の方法として 本当に色々とお話しさせていただきました。    
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2019/11/04(月)

便秘解消 ー食生活 その②ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘解消のための食事方法   発酵食品を摂ることは常識になってきました。     発酵食品
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2019/11/03(日)

便秘解消 ー食生活 その①ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         便秘解消のための食事方法 食物繊維を摂れば便秘は治る!!     皆さ
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2019/11/02(土)

便秘解消 ー運動ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。       前回は便秘解消のファーストステップとして 水分補給のお話をさせていただきました     &
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2019/11/01(金)

便秘解消 ー水分ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。         便秘解消のための3ステップ その1は水分補給      
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2019/10/31(木)

便秘解消に必要なステップ

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘解消するには この順番を大切です! 必ず守ってください!!!     いきなりですが 便秘解消には、厳
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2019/10/30(水)

便秘の原因 ーストレスー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     ストレス社会と言われる現代社会   いくら食べ物や飲み物に気を付けていても 自律神経というものを理解できなければ あなたの便秘の
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2019/10/28(月)

便秘の原因 ー筋力の低下ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     これまでは、便秘になる原因として 体の内側、すなわち内臓の問題をお伝えしました。 しかし、 便秘には内側だけではなく外側の問題も解決しなくてはな
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2019/10/27(日)

便秘の原因 ー食生活ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     便秘になる原因として 食べ物は切っても切り離せない関係にあるのは 皆様もご存知かと思います。   そこで 便秘になる原因と
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2019/10/26(土)

便秘の原因 ー水分不足ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     単刀直入にお伝えします!! 水分摂取が十分でなければ 便秘が解消されることはありえません!     では水分
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2019/10/25(金)

便秘の原因ー腸内環境ー

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   便秘になる原因   それはあなたが子供だった時を思い出してみると 答えは見えてきます     小学校の時
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2019/10/24(木)

便秘ってどの状態?

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   最近は続けて便秘についてお伝えしています そこで質問をいただきました。 「便秘ってどこからが便秘なんですか?」   そもそも、ここからは便秘!
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2019/10/23(水)

便秘解消 健康の第一歩

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。     前回は 便秘の問題についてお話しました   では、実際に便秘が 健康にとても影響があるというお話をしていきます &nb
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2019/10/22(火)

便秘 深刻な問題

  こんにちは^^   一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。   今回から便秘のお話です   ”便秘くらい”と然程問題視されない風潮ですが 実が便秘はとても深刻な問題なんです    
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