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2023/12/25(月)
慢性腰痛治療の専門家が教える入浴養生法【名古屋 金山にある慢性腰痛専門整体】
慢性腰痛でお悩みの方にとって、入浴は効果的な養生法の一つです。
正しい方法で入浴することで、筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげることが期待できます。
今回は、腰痛治療の専門家がおすすめする入浴の養生法をご紹介します。
入浴のタイミングを工夫する
リラックス効果を期待できる夜や寝る前が理想的です
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