この座り方。姿勢悪いですね〜、、。
これでは肩こり、頭痛、腰痛などなど不定愁訴など無限に出てきそうです。
姿勢の良い、悪いは頭の位置でわかります。
姿勢が良いとはこういうことです。
↓
頭の位置が全然違いますよね。
骨盤の上に頭がある。
まずはこの意識で姿勢をなおすと良いですよ〜！！
デスクワークではもちろん、運転中でも心掛けるのが大切です。
自分の姿勢がよく分からないという方は写真を送ってもらえたらアドバイス致しますので
LINEからどうぞ＾＾
↓
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整体院 -AQUA-【アクア】
〒456-0018
愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-6-10 金山伏見通りビル805号
080-1610-2020
Posted: 3月 29th, 2023 under 院長ブログ.
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こんにちは。整体院 -AQUA-院長の丹羽です。
「ダイエット」これは一生のテーマですよね。
中には太れない体質の方もいると思うので
みんながみんなダイエットを考えているわけではないと思いますが
それでもダイエットしたいと考える人の方が圧倒的に多いはず。
僕自身も過去に15kg以上減量し、現時点でもなんとか5年間それをキープしてます。
そこで思うのが、
「ダイエット」のつもりでやっている以上は終わりがあるんですよね。
つまり、いくら頑張って食事制限したり
いくら頑張って運動しても
それはいつか終わるものとしたら、、？
リバウンドが起こって当然なんですよね。
むしろ、身体は1日ずつ老化することを考えると
今日より明日の方が痩せにくいわけですよ。
3ヶ月頑張ってダイエットしても
3ヶ月後にダイエット終わってからは当然のようにリバウンドに向かうということですよね。
これが身体の仕組みです。いやですね、本当。
大切なのは一生続けれる食習慣、運動習慣。
これこそがダイエットの真髄と考えます。
じゃあどうしたらいいの？って疑問もあるかと思います。
そんな方はお気軽にLINEからお問合せ下さいね^ ^
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Posted: 3月 26th, 2023 under ダイエット, メタボ, 院長ブログ.
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こんにちは。
整体院 -AQUA- 院長の丹羽です。
いきなりですが、、
この度ブログを新たに開設致しました＾＾
実は僕の妻も国家資格保持者でして、夫婦で治療家というわけです。
そこで、僕からの整体師としての視点
妻からの東洋医学、日頃のの健康のための食事など
別々の視点から、ブログを書くと面白くためになるんじゃないかと思い新ブログを開設しました。
こちらで少しずつ更新していきますので、是非覗いてみてください＾＾
Posted: 1月 22nd, 2023 under 院長ブログ.
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こんにちは！
こんにちは！名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回の股関節ストレッチはいかがでしょうか。
疑問などあればお気軽にご連絡くださいね＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
今回は猫背改善ストレッチです！
・巻き型
・猫背
・肩こり
・ストレートネック
こういった症状は全て関連があるんです！
実は肩こりって簡単に自分で治せるんですよ＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院 -AQUA- 丹羽 勇貴
Posted: 12月 8th, 2021 under 偏頭痛, 四十肩, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 腰痛 自宅ストレッチ, 頭痛, 首コリ.
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こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
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院長の丹羽です。
前回に続き股関節ストレッチ続編です！！
今回は内股を改善すべきストレッチです
股関節が硬いと腰痛はもちろん反り腰になります
反り腰は
・足が浮腫みやすい
・足が疲れやすい
・膝が痛い
・下半身が太りやすい
など様々な症状にも関係あります。
内股を治し腰痛を卒業して行きましょう
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院 -AQUA- 丹羽 勇貴
Posted: 12月 4th, 2021 under O脚, X脚, ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
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院長の丹羽です。
今回のテーマは股関節です！
私のブログを読んでいただいている方はもうご存知だと思いますが
股関節は腰痛にとても関係あります！！
腰痛の原因BEST3に入ってもおかしくないです！
なぜ股関節が関係あるのか？
そして、股関節をどうすれば良いのか？
その疑問を解決していきます
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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坐骨神経痛
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すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院 -AQUA- 丹羽 勇貴
Posted: 11月 7th, 2021 under ストレッチ.
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こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
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院長の丹羽です。
前回のテニスボールでやるお尻のストレッチはいかがでしたか？？
たかがテニスボール
されどテニスボール
かな〜り効きますよね＾＾
位置がよくわからない方や、やり方がわからない方や
お気軽に公式LINEから聞いてくださいね＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
整体院 -AQUA-公式ライン
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さて今回はその続きで後編です！！
実は今回のポイントが腰痛改善に必須なのです
ぎっくり腰をしたときに応急処置にもなります！！
ぜひマスターしてください＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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諦めないで下さい！！
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Posted: 10月 16th, 2021 under ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
あなたの辛い腰痛も撃退してくれる
神アイテム
それはズバリ「テニスボール」
そんなもので腰痛改善できるの？？
そう思ったあなたは騙されたと思って一度試して見てください！！
もうテニスボールとは一生の付き合いになりますよ＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 10月 9th, 2021 under ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
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院長の丹羽です。
ギックリ腰、寝違え
その他ケガなど、、、。
これって冷やすの？
温めるの？
その判断って難しいですよね。
お風呂で温めている時はなんとなく楽だけど
お風呂上がるとやっぱ痛い、、。
というか、どんどん痛くなっている！！！！
そして朝起きたら起きれない、、。
実はそんなことってようある話なんです。
患部はどうなっているのか
それを理解すれば自ずと対処もわかってきます＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 5月 12th, 2021 under ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
今回は座り方の紹介です。
慢性腰痛で悩むあなたはどんな座り方を心がけていますか？？
実際に慢性腰痛の方のほとんどは「正しい座り方を知らない！」
私はこう感じています。
では正しい座り方とはどうやって座るのか？
浅く座る？
深く座る？？
やっぱ足は組まない方がいい、、、？？？
この疑問全て解決します＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
PS.きちんと座れば足って組めないんですけどね、、^^;
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Posted: 5月 7th, 2021 under 反り腰, 姿勢, 慢性腰痛.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
日頃慢性腰痛で悩むあなたは
お尻の硬さに注目したことありますか？
お尻の硬さが腰痛の原因だ！と言ってもいいくらい。
そのお尻はテニスボールを使うと
柔らかくできるんです＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 3月 6th, 2021 under 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは
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院長の丹羽です。
今回は冷え性の方必見です！！
特に末端冷え性のあなた。
足先にはカイロだったり手袋で対処できるけど、、
手には、、？
そんな時には是非試してください＾＾
すぐに指先がポカポカしてきますよ＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 2月 19th, 2021 under ストレッチ, 冷え性, 四十肩, 手首の痛み, 更年期, 末端冷え性, 生理痛, 産後 手首の痛み.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
今回は「なんで反り腰のなるの？」についてお話ししていきたいと思います！
実はこの話題について以前もブログに書きました
しかし！！！
最近また、この質問をよくいただくのです^^;
反り腰は聞いたことはあるし、自分も反り腰と言われたことあるけど
そもそもなんで反り腰になるの？
生まれつき？
姿勢が悪いから？
筋肉がないから？
答えはここにあります
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Posted: 1月 21st, 2021 under X脚, ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 変形性膝関節症, 姿勢, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア.
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こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
ヤバイ！！足がつる！！！！！！！！！
あーーーーーつるつる！！！！！
ヤバイーーーーーーー！！！
あなたもこんな経験ありますよね＾＾
そんな時はこれストレッチです！
簡単に10秒でできるストレッチです＾＾
これさえ知ってれば、
これからもつりそうな時は安心！！
いや、待ってください！
本当にそれでいいですか？
なぜつるのか理解しないとまたすぐ足がつります
そのメカニズムはこれです
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Posted: 11月 16th, 2020 under ストレッチ, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 腰痛, 腰痛 自宅ストレッチ, 足がつる.
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こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今年の1月に行ったハワイ大学医学部での解剖学実習
全てが発見と言っても過言ではありません。
そもそもなぜヘルニアになるの？
ヘルニアの手術したけどなぜまだ痛いの？
手術しか対処法はないの？
全て解決致します
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 10月 31st, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, ハワイ大学 解剖実習, 手術, 手術適応, 椎間板ヘルニア.
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こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
「胸郭ストレッチ」
と聞いても、胸郭って何？？
って疑問が出るかと思います。
それも当然。
胸郭って専門用語ですからね^^;
簡単に言うと、あばらの骨を含む胸の部分です！
呼吸する際に、胸郭が広がることが大切なのですが
姿勢が悪いと胸郭が広がりにくくなってしまいます、、。
そんな胸郭もストレッチで広がりやすくなります＾＾
姿勢が悪ければ、呼吸も浅くなってしまいますからね、、
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 10月 20th, 2020 under ストレッチ, 反り腰, 呼吸が浅い, 姿勢, 巻き肩, 産後の腰痛, 産後太り, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ.
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こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
腰が痛い時ってどうやって寝れば良いの？？
よくいただく質問です。
〇〇ウィーヴ？
〇〇スリーパー？？
老舗の布団の〇〇？？？
そういうことじゃないんです、、。
結局体に負担がかからない寝方を知らないと良いマットレスも意味がありません
まぁ、そもそも一生使えるマットレスなんてありませんから^^;
旅行行けば寝具なんて変わります。
つまりはポイントさえ抑えれば寝具なんて選ばなくて良いということです！！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 10月 9th, 2020 under ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 寝る姿勢, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
今回はよくいただく質問に対するお答えです！！
「コルセットはどんなものが良いの？」
コルセットは一概にこれが良い！というものはありません
体の状態や目的が違うからです。
そもそも「何の目的でコルセットを「使うのか」が重要ということです
腰が痛いけど、どうしても動かないといけない → 補強付コルセット
冷えによる慢性腰痛 → 腹巻タイプコルセット
重たいものを持つ際に予防として付けたい → 革ベルト
産後の腰痛 → 骨盤ベルト
ざっと書いてもこれくらいあります
そしてさらに付ける位置、付け方にも注意が必要です！
私が診てきた患者さんに中にも正しくコルセットを使えていた方はごく数人でした
そして慢性腰痛の方が、補強付きにコルセットを付けている方が多いのです
では、どんなものをどのように付けたら良いのか？
全てお話ししています
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 9月 29th, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 冷え性, 姿勢, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
今回は内股の治し方をお伝えします＾＾
このブログ開設当初からご覧いただいている方はご存知かと思いますが
実は以前にも紹介した動画です！！
実はこの動画がとても反響があり
なんと１万回再生まで伸びようとしているんです！！
それだけ多くの方に見ていただいている動画ということは
それだけ内股に悩む方が多い証拠！！
そして何より、『内股はよくない』ということが広まってきたことが嬉しいです＾＾
どこでも簡単にできるストレッチ
あなたはご存知ですか？
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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諦めないで下さい！！
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Posted: 9月 7th, 2020 under ぎっくり腰, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
今回は内股の直し方です！
内股となってします原因の筋肉をストレッチしていきます！！
そしてただストレッチするだけではないんです
あるのもを使って強力にストレッチします
テレビ見ながら、、
スマホを触りながら、、、
ながらストレッチで内股が改善できると言われたら
あなたは信用しますか？
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 8月 31st, 2020 under ストレッチ, すべり症, 反り腰, 姿勢, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 産後太り, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 ズレ, 骨盤 歪み, 骨盤 開き.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
今回はいただいたご相談の中から
「ベッドから起きる時に腰が痛い！」についてお話します！
実はこのご相談結構いただきます(^^;;
朝起きる時が一番痛むなどなど、、
これも同じことです。
なぜ起きる時に痛むのか。
その仕組みを理解すれば予防ができますよね＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 8月 12th, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 寝る姿勢, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今回はいただいた質問にお答えいたします。
「朝起きたら首が痛かったけど、冷やした方がいいの？」
実はこの類の質問とてもよくいただきます！！
あなたも同じ疑問を持っているのではないですか？
安心してください＾＾
もうその悩みから解放されます！！
この悩みから解放されるためには
なぜ冷やすのか？
なぜ温めるのか？
この考えがとても重要になうります
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
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Posted: 6月 3rd, 2020 under ぎっくり腰, ストレッチ, ヒザが痛い, 五十肩, 四十肩, 坐骨神経痛.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今回はガッチガチに凝り固まった肩をスッと楽にする方法！
という事で、
自宅でできる簡単ストレッチです！
このご時世、お出掛けもできず
テレワークでいつもと違う環境でのお仕事など
体も心も疲弊してしまうこともあるかと思います。
また、日頃肩コリがない方でも自宅でもパソコン作業で
肩がこって頭痛がする！！
なんて質問もいただきましたので
今回は自宅でできる簡単ストレッチはお伝えします！！
※肩コリは肩だけ揉んでても改善しないですよ、、^^;
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
肩コリ
首コリ
慢性頭痛
長年の腰痛
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ぎっくり腰
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
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丹羽 勇貴
Posted: 5月 27th, 2020 under イライラ, ストレス, ストレッチ, 偏頭痛, 四十肩, 巻き肩, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 腕のしびれ, 頭痛, 首コリ.
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こんにちは！
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
今回は腰痛でお悩みのあなたへ
ご報告があります！！
神奈川県藤沢市辻堂で整体院 和 院長で
YouTubeチャンネル登録30万人超えの【スーパー整体師K】こと
迫田和也先生のもとで技術を学ばせて頂き
『KTRテクニックインストラクター』として認定院となりました！！！
・なぜ腰痛になるのか？
・なぜ湿布や痛み止めは効かないのか？
・なぜ手術をしてもまた、再発するのか？
その全てはここにあります！
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丹羽 勇貴
Posted: 5月 23rd, 2020 under ぎっくり腰, ごあいさつ, ストレッチ, すべり症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
いきなりですが
あなたは『巻き肩』ですか？
この言葉を聞いた事ある方は多いかと思います
いわゆる肩が前の巻いてしまっている状況です
では、その巻き肩がなぜいけないのか？
そもそもなぜ巻き肩になるのか？
あなたはご存知ですか？
巻き肩になってします『原因』があるんです
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 4月 12th, 2020 under ぎっくり腰, ストレッチ, 体幹トレーニング, 偏頭痛, 反り腰, 四十肩, 巻き肩, 慢性腰痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 首コリ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
世間がとてもとても大変な状況になってしまいました、、。
関東、関西含め７都道府県に緊急事態宣言。
愛知県もいつ発令してもおかしくない状況で
各イベントの自粛やテレワークで
普段と異なる生活を送り
ストレスをたまるかと思います。
そんな中、まずは自分でできることをやりましょう！
今回の目の疲れや頭痛に
効果あるストレッチです
家にいて出来ることからやって
大変な状況を一緒に乗り越えましょう！！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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すべり症
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Posted: 4月 9th, 2020 under ストレス, 偏頭痛, 呼吸が浅い, 目の疲れ, 自律神経, 頭痛.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
『腰痛ストレッチ』と聞くと
何をイメージしますか？
腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは？
実は腰は伸ばさないんです！
『そもそもなぜ腰が痛くなっているのか』
これがわからないと、間違ったストレッチして
余計に悪化してしまうこともあります！！！
まずは『体の構造』を理解して下さい＾＾
そうすると自ずと
対策が見えてきますよね＾＾
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 3月 31st, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 大腰筋, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 骨盤 歪み.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
『治る』のついて
あなたはどのように認識していますか？
『痛みがなくなる＝治る』
と認識しているのでは？
痛みがない状態が治ったなら
薬飲んだら治りますよね？
シップ貼ったら治りますよね？？
手術したら治りますよね？？？
しかし、
薬飲んでもまた、痛くなるのはなぜ？
シップ貼ってもまた痛くなるのはぜ？？
手術しても何年後にまた痛くなるのはなぜ？？？
それは治ってないからです！！！！
では治るとは？
何を持って治るなの？
私はこれが『治る』の本質だと思いますが、、、
ちゃんと『治せる先生』って本当に少ないですよ、、、
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 3月 30th, 2020 under ぎっくり腰, ごあいさつ, すべり症, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 腰痛 原因, 院長ブログ.
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こんにちは！
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院長の丹羽です。
頭痛持ちのあなた
辛い偏頭痛や、緊張性頭痛。
実は頭痛で悩んでいる方ってすごく多いんですね
頭痛改善にはます自分の頭痛のタイプを知ることが大切です
改善策のつもりが悪化させてた！！
なんてこともあるからです
では頭痛の時に何をすればいいのか？
毎回薬でごまかしているあなた！！
この先もずっと変わらないですよ、、、
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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Posted: 3月 29th, 2020 under イライラ, ストレス, 偏頭痛, 冷え性, 睡眠, 緊張, 緊張性頭痛, 肩こり, 肩コリ ストレッチ, 肩コリ 原因, 自律神経, 頭痛, 首コリ.
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院長の丹羽です。
私のプロフィール動画が完成しました＾＾
今日まで長かった、、（ ; ; ）
私の想いも込めて聞いてください＾＾
【full ver.】
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Posted: 3月 28th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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院長の丹羽です。
【当院の施術費はなぜ１万円なのか？】
この質問はよく頂きます。
『なんで１万円なんですか？』
『高くないですか？』
『その値段じゃ通えません。』
はい、そうなんです！
それには深い訳があるのです。
それは当院の歴史を振り返る必要があります。
なぜ施術費が１万円なのか？？
なぜ５０００円、８０００円ではないのか？
これを見ていただければ、
ご納得いただけるかと・・・
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長年の腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい！！
整体院-AQUA-
丹羽 勇貴
Posted: 3月 27th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日は手首の痛みです
手首の痛みは実は様々で
骨折後の痛みや、腱鞘炎などもあります
そして全てに言えることは、
手首が痛いからと言って
手を振ってないですか？？
そんなことをしていたら
間違いなく悪化しますよ^^;
手首の痛みは
知らずのうちに悪化させている
行動があります！
〇〇に注意しないと
いつまで経っても痛いまま、
やがて手首が曲がらない！
なんてことにも
なりかねません。。
では何に注意すべきか？
これだけ知ってください＾＾
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長年の腰痛
坐骨神経痛
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脊柱管狭窄症
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産後の腰痛
諦めないで下さい！！
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 26th, 2020 under 手首の痛み, 産後 手首の痛み, 腱鞘炎.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日は膝のお話です
ヒザの痛みって腰痛持ちの方も多いんです
そこには関係があり、
ヒザが痛い方は股関節、足首の動きが悪くなっていることが多いです
そのために
ヒザがいけない方向に曲がってしまうのです
特に階段！！
あなたも歩くのはいいけど
階段で痛むのでは？
そんなあなたは
これに注意してください！
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諦めないで下さい！！
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 25th, 2020 under O脚, X脚, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 反り腰, 坐骨神経痛, 変形性膝関節症, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤 歪み.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
前回のブログで腰が痛いときの寝方『上むき編』を
お話しました。
いかがでしたでしょうか？
上向きでの腰の痛みは改善され、
腰が楽だったかと思います＾＾
ただ！！！！
ギックリ腰や痺れなど症状が強い場合、
まず上向きが辛いですよね、、、
そんなときはこれ！
ギックリ腰で動けない方も
必ず横向きはできます！
だって痛くても寝ますもんね^^;
そんなときはこうやって寝てください
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 24th, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 反り腰, 寝る姿勢, 寝違え, 急性腰痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
腰痛のあなたは上向きで寝るの辛いですよね、、
それはなぜかご存知ですか？
簡単にいうと
寝てる間に腰がリラックス出来ていないんです
自分ではリラックスしてるつもりでも
腰はずーっと緊張したまま。
起きたら腰が痛い。。。
そりゃそうだって感じですよね^^;
ではどうしたら良いのか？
そもそもなぜ腰が反っているのか？
これであなたも寝方に困ることはありませんよ＾＾
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 23rd, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 坐骨神経痛, 寝る姿勢, 急性腰痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日は『選択』する重要性のお話です！
現代は情報が溢れていますよね、、
一つ調べても選びきれないほどの情報が出てきます
その情報はあっているのか？
〇〇からは『良い』と聞いたけど、、
自分にとっては良いのか？
やはり選択が重要な時代ですよね！
仕事、趣味、人間関係全てに関わることですね
私自身『選択』を重要視して人生が変わりました＾＾
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 21st, 2020 under 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
足がつりそう、、、
そんな時ありますよね？
むしろ、つってしまったら
あとはもがくだけ、、
そんな経験あなたもあるのでは？
そんな時はますはこれを試してください＾＾
そしてそもそもなぜつるのか？
そこも完全理解すると
自ずと対策が見えてきます
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 20th, 2020 under 健康, 冷え性, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 腰痛 自宅ストレッチ, 足がつる, 身体の歪み.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
当院にご来院頂いている患者様から
『嬉しい声』を頂けるとのことで
インタビューさせて頂きました＾＾
子供と公園で遊びたい、、、
決して大きな夢でないはずです！
でも実際は腰が痛くて遊んであげれない、、
なんとかしたい！
その一心で駆け込んた先で受けたのは
『骨盤治療』や『鍼治療』『灸治療』
結果変化なく、最終的に言われたのは
『坐骨神経痛ですね』と。。。
そんな諦めていた症状がなぜ当院では解消できたのか？
なぜまた子供と公園で遊ぶことができたのか？？
骨盤矯正や鍼治療がいけない訳ではありません。
そもそもの考え方、
『なぜそうなってしまったのか』が欠けていたんです！
その真実をご覧ください
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 19th, 2020 under ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 坐骨神経痛, 患者様の声, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 鍼灸治療, 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
前回ブログで書いた私の無能な修行時代
いかががだったでしょうか？
本当に挫折を味わいましたね、、、
でも人生とはわからないものです。
そんな中、転機が訪れたのです！
まさに『治療家』という仕事が天職だと思える瞬間でした！！
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 18th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
私は現在の整体院 -AQUA-を始める前に
鍼灸接骨院で修行していました
国家資格取得後
やっと治療ができる！そんな思いがあったんですが、、、、
またしても甘い考えでした。
本当に人生は思うようにいかないものです、、、笑
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 17th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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おはようございます！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
あれほど勉強が嫌いで、たくさんの人に迷惑をかけた学生時代ですが
なんと卒業後さらに柔道整復学を生ぶ為に再入学しました
再度訪れた転機です
そこで柔道を学びました
なぜ柔道？
そもそもなぜ再入学？？
こんな理由がありました
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 16th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日は学生時代のお話です
実は私、、、
学生時代、全く優秀じゃなかったんです。。（笑）
そして勉強も得意ではありませんでした
というか大嫌いだったんです。。（笑）
その私の驚愕の学生時代を赤裸々告白です^^;
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 15th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
前回の自己紹介はご覧いただけましたか？
今日はプライベートな内容を
話していきます＾＾
『先生、結婚してるの？』
実はこの質問とてもよく頂くのです！！
私のプライベートな話な部分も
知ってください＾＾
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 14th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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こんにちは！
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
今日からは自己紹介シリーズをお話しさせて頂きます＾＾
なぜ今更自己紹介？
と思いますよね^^;
実は最近、
たくさんの質問を頂くことが多くて
とても嬉しい限りです！
先生は結婚してるの？
子供は？？
どんな風に考えるの？？？
よし！
動画で色々話します！
という経緯な訳です＾＾
是非、私を知ってください＾＾
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 13th, 2020 under ごあいさつ, 院長ブログ.
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こんにちは！
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
冷え性ってどんな対策してますか？
カイロ？
ヒー◯テック？
カイロも貼ってる所は温かいけど、、
ヒー◯テックなどの化繊の物は肌荒れの原因になりますよね。
肌が弱かったり、アトピーやアレルギーの方は
肌着は素材に拘って下さい！！
知らず知らずの間に、
肌荒れが酷くなってます、、
じゃあ冷え性はどうすれば？？
実はもっともっと
本質的な対策があります
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 12th, 2020 under カイロ, 健康, 冷え性, 末端冷え性, 産後 ダイエット, 産後の腰痛, 睡眠, 腹巻き.
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こんにちは！
腰痛専門整体
整体院-AQUA-
院長の丹羽です。
冷え性の方って多いですよね…
その中でも特に末端冷え性
春になって暖かくなってきても
足先だけは冷えてる
そんなあなたはカイロを足先に貼ってないですか？
実はもっと効率良い場所があるんです＾＾
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丹羽 勇貴
Posted: 3月 10th, 2020 under カイロ, 健康, 冷え性, 坐骨神経痛, 更年期, 末端冷え性, 睡眠, 貧血, 足がつる, 身体の歪み.
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通常初回施術費15,400円のところ
初回限定お試し2,980円
（税込）
初回割引は1日1名様限定
※営業時間は10時～20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
