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2019/09/24(火)

ハムストリング(裏モモ)正しいストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, 体幹トレーニング, 反り腰, 四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 肩コリ 原因, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ, 身体の歪み, 骨盤 ズレ

 

 

こんにちは!

 

名古屋 金山で唯一”慢性腰痛”専門

整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

そり腰や狭窄症のあなたは
太ももの裏側の硬さに

注目したことはありますか?

 

 

この筋肉が硬いと
痛みはもちろん、足の痺れも
出てしまいます

 

 

ではなぜ硬いのか?

どうやって伸ばすのか?

 

 

まさかあなたも
ただ伸ばせば良いと
無意味なストレッチしてないですよね・・?

 

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ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

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