腰痛でお困りならあま市の整体院-AQUA-

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2020/11/16(月)

【簡単10秒】足がつりそう!そんな時は?!

カテゴリー:ストレッチ, ヒザが痛い, 体幹トレーニング, 健康, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 腰痛, 腰痛 自宅ストレッチ, 膝痛, 足がつる

 

 

こんにちは!

あま市で「唯一」の腰痛専門
整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

 

ヤバイ!!足がつる!!!!!!!!!

 

 

あーーーーーつるつる!!!!!

 

 

 

ヤバイーーーーーーー!!!

 

 

 

 

 

あなたもこんな経験ありますよね^^

 

 

 

そんな時はこれストレッチです!

 

 

簡単に10秒でできるストレッチです^^

 

 

 

これさえ知ってれば、

これからもつりそうな時は安心!!

 

 

 

 

いや、待ってください!

 

 

本当にそれでいいですか?

 

 

 

なぜつるのか理解しないとまたすぐ足がつります

 

 

そのメカニズムはこれです

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

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ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

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諦めないで下さい!!

 

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整体院 -AQUA-
丹羽 勇貴

 

 

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