腰痛でお困りならあま市の整体院-AQUA-

ブログ

2019/06/07(金)

【枕】は素材じゃない!!

カテゴリー:急性腰痛, 慢性腰痛, , 肩こり, 腰痛

 

こんにちは!!

 

あま市で「唯一」の腰痛専門整骨院 からだサロンAQUA鍼灸整骨院

 

院長の丹羽勇貴です。

 

 

 

今回は枕のお話です

 

あなたはしっかり睡眠とっていますか?!

 

厚労省の勧めはこうです!
10代前半まで 8時間以上
25歳     7時間
45歳     6時間半
65歳     6時間

ということは、、
一日の1/3〜1/4は寝るということです!!

 

これは寝る時の姿勢は大切ですよね。。。

 

あなたはまさか「枕の素材」だけ
こだわっていませんよね?

 

睡眠時の枕の高さはとても大切ですよ
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

長年の腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

からだサロンAQUA

 

丹羽 勇貴

 

ブログ一覧はこちら

 

最新記事一覧

 

ブログカテゴリ一覧

 

 

 

通常初回施術費15,000円のところ

初回限定特別価格980円
(税込)

初回割引は1日2名様限定

【完全予約制】
根本から改善したい方のみ
いますぐお電話

080-1610-2020

【受付時間】9時~20時 
【定休日】不定休

 

※当院は完全予約制の為、ご予約日までにお日にちをいただく場合がございます。

※営業時間は9時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。