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2021/12/04(土)

【内股改善】股関節ストレッチ ②

カテゴリー:O脚, X脚, ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ

 

こんにちは!

 

あま市で「唯一」の腰痛専門
整体院 -AQUA-

 

院長の丹羽です。

 

 

前回に続き股関節ストレッチ続編です!!

 

 

今回は内股を改善すべきストレッチです

 

 

 

股関節が硬いと腰痛はもちろん反り腰になります

 

反り腰は

 

・足が浮腫みやすい

・足が疲れやすい

・膝が痛い

・下半身が太りやすい

 

など様々な症状にも関係あります。

 

 

 

内股を治し腰痛を卒業して行きましょう

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


 

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ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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諦めないで下さい!!

 

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整体院 -AQUA-
丹羽 勇貴

 

 

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