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2020/07/11(土)

横隔膜のストレッチはムリ!!深い呼吸をするストレッチ!

カテゴリー:ストレッチ, 体幹トレーニング, 便秘, 健康, 反り腰, 吃音 改善, 吃音 治し方, 吃音症, 呼吸が浅い, 姿勢, 慢性腰痛, 緊張, 自律神経, 自律神経 影響

 

 

こんにちは!

 

あま市で「唯一」の腰痛専門整体
整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA

 

院長の丹羽です。

 

 

 

 

「呼吸=横隔膜」

 

 

そう。

 

呼吸にはとても大切です。

 

 

 

呼吸が浅いと様々な悪影響も考えられます。

 

 

呼吸を深くするために「横隔膜」が大切という考えもありますが

 

 

実はこれが大きな間違いです!!!!!!!!

 

 

 

なぜ?

 

 

そもそも横隔膜は触れないし、

 

ストレッチも出来ないということです。

 

 

 

なぜなのか?

 

 

真実をご覧ください^^

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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丹羽 勇貴

 

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