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2020/01/20(月)

【保存版】必要水分量 計算方法

カテゴリー:アトピー, アレルギー, ダイエット, デトックス, メタボ, 不妊, 便秘, 健康, 冷え性, 産後 ダイエット, 産後太り

 

こんにちは^^

 

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長

エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

 

 

1日2リットルの水分補給

これはあくまで平均値です。

 

 

 

80代のおばーちゃんと20代のお兄さん

150センチ以下の女性と200センチ以上の男性

 

それぞれ必要な水分量が同じな訳ありませんよね^^;

 

 

では、
あなたに本当に必要な水分量は?

 

 

超簡単な計算方法があるのです。

 

これやってみてください!
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