腰痛でお困りなら名古屋市の整体院-AQUA-

 

こんにちは！

 

整体院 -AQUA-

院長の丹羽です。

 

 

 

前回は腰痛持ちの方が必ずと言っていいほど
カチカチになっている筋肉の一つが

「おしり」の筋肉です！

その中の「大殿筋」のお話をしました

 

 

 

今回は
その②「中殿筋」

 

 

中殿筋もとても重要で
姿勢保持など大きな役割を担っています

 

 

 

腰痛のあなたは中殿筋がカチカチではないですか？！

 

では、どうすればいいのか？

 

 

誰でも簡単！
１分で柔らかくする方法があるんです^^

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