2021/12/04(土)
【内股改善】股関節ストレッチ ②
カテゴリー:O脚, X脚, ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 急性腰痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 自宅ストレッチ
こんにちは!
名古屋、金山で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 -AQUA-
院長の丹羽です。
前回に続き股関節ストレッチ続編です!!
今回は内股を改善すべきストレッチです
股関節が硬いと腰痛はもちろん反り腰になります
反り腰は
・足が浮腫みやすい
・足が疲れやすい
・膝が痛い
・下半身が太りやすい
など様々な症状にも関係あります。
内股を治し腰痛を卒業して行きましょう
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諦めないで下さい!!
整体院 -AQUA- 丹羽 勇貴